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天津北方網訊:沒有什麼成績是可以白白得來的,球技也是如此。雖然姚基金的本次慈善之旅是為了給球迷帶來一場精彩的表演賽,可是來華的NBA的球星們從沒有把這幾天當成是一次休假。只要有空餘時間,他們就會把自己泡在訓練館裡。每個球星都是從『球館耗子』成長起來的。
據消息人士稱,姚基金慈善之旅北京站的三天裡,北京的某訓練館成為了眾星雲集之地。NBA球星到站的第一天,姚明本人就親自為之後的球員訓練實地考察了這個球館。第二天一早,巴倫·戴維斯和詹寧斯等人就在這個訓練館進行了一系列的有球訓練。當天下午,詹寧斯又出現在地壇體育中心。第三天,記者奔赴此地,對詹寧斯、阿米爾·約翰遜和達胡安·薩莫斯三人的訓練進行了全程跟拍。
詹寧斯:自信來自於苦練
美國第一個遠赴海外職業聯賽磨練的高中生,卻高調地稱歐洲最佳新人『金童』盧比奧並沒有自己出色。在NBA選秀夜,害怕自己掉出樂透而拒絕去現場,卻在NBA職業生涯的第七場比賽就拿到歷史新秀單場第四位的55分。在最佳新人的評選中不及國王隊的泰瑞克·埃文斯,卻帶領雄鹿和老鷹大戰七場。這名球員就是——布蘭頓·詹寧斯。
55分,傳奇之始
在本次姚基金慈善賽上,姚明、納什,甚至郭艾倫吸引走了多數人的眼球,但是卻忘了全場勢不可擋席卷23分的詹寧斯,其中第四節他更是砍下11分,成為了本場比賽發揮最出色的球員。當然,這比起他傳奇般的成名戰,並不算得上什麼。
2009年11月14日,在雄鹿主場129比125擊敗勇士的飆分大戰中,詹寧斯裡突外投,瘋狂砍下55分,躋身聯盟史上新秀單場得分排行榜第四位。憑此一役,詹寧斯也成了聯盟史上單場拿到50+得分的最年輕球員。
那場比賽之後,雄鹿主帥斯凱爾斯仍然不敢相信自己的眼睛,他說:『喬丹一場拿60分的比賽我親眼見證過,但這只是詹寧斯的第七場比賽。』
用訓練打消質疑
記者當初並不知道之前如此高傲的詹寧斯為什麼會取得那樣的成績,但當在訓練館裡看到他的訓練後,一切都明白了。幾乎每個訓練項目,詹寧斯都會比要求多完成幾組,他的身邊是訓練師響徹全場的鼓勵:『積極點!再積極點!』。
除了訓練之外,詹寧斯幾乎沒有什麼業餘生活。詹寧斯不喜歡派對,他最喜歡做的事情就是每天宅在家裡,一遍遍的觀摩偶像阿倫·艾弗森最經典的2001年總決賽視頻,大概也只有『答案』能夠讓這個毛頭小子耐下性子。『我決定按照教練的意圖,注重平時的訓練,只有這樣,我上場的時候,纔會不自覺地運用到比賽中。』詹寧斯說道。
當記者詢問詹寧斯雄鹿下賽季的目標時,詹寧斯信心十足地表示:『大部分隊友都留了下來,我們之間配合默契,並且我們還找來了更多的幫手。我認為我們更強大了,也許下賽季,雄鹿可以成為東部前四的球隊。』
訓練第一項:熱身跑籃
在簡單的拉筋之後,三位NBA球員開始活動身體、依次進行跑籃。阿米爾·約翰遜和達胡安·薩莫斯主要是正手的低手上籃,而詹寧斯則是花樣繁出,不時地上反籃、折疊上籃,一開始就吸引著全場的目光。
訓練第二項:運球跳投、原地接球跳投
在熱身完畢後,三人又進行了運球跳投練習。在短暫的個人試投後,訓練師又讓三人依次站列,通過他的傳球讓球員們練習原地接球跳投。原來,之前的運球跳投只是供球員找尋節奏,後面的原地接球跳投纔是投籃基本功練習。
訓練第三項:雙手運球過障礙跳投
三人依次雙手運球交叉通過障礙物,在通過最後一個障礙物後把一顆球傳給訓練師,再用另一顆球投籃。此舉是為了練習球員控球的穩定性、傳球能力和復雜活動下的投籃能力。詹寧斯作為控衛,顯然在這項訓練中更具優勢。
訓練第四項:單手運球,接網球訓練
球員俯身單手運球,橫向或縱向地接到訓練師拋來的網球。此項訓練是為了練習球員的平衡和反應能力。由於網球在下落、昇起的過程中方向會發生改變,這也就給球員接球帶來了很大的困難。
訓練第五項:團隊配合
也就是通常的三人傳球,進攻路線練習。這項訓練不僅會練習到球員的運球、傳球、接球、投球的能力,更重要的是接受團隊氛圍的熏陶。很多人在訓練時往往會忽視這些簡單的訓練內容。
阿米爾·約翰遜&達胡安·薩莫斯:
苦練贏得新機會
在姚基金慈善賽上,阿米爾·約翰遜是場上惟一一個拿到了『兩雙』的球員,21分、10個籃板。在博什出走邁阿密後,猛龍給了約翰遜5年3400萬的大合同。所有人都認為他值不了這麼多錢,但是約翰遜用訓練證明著自己。下賽季頂替博什首發,他肩負著猛龍很大的責任。
薩莫斯是一個搖擺型的前鋒球員,他比通常的小前鋒要強壯得多,這也是他有時可以頂上四號位的原因。不僅如此,他還可以遠距離投籃,可以搶籃板,也可以控球。薩莫斯最被看好的方面是肌肉、爆發力,他明白該如何運用自己的身體打球。在上賽季和他分享上場時間的奧斯丁·達耶下賽季被安排到得分後衛,薩莫斯將會得到更多的上場機會。
塔比特哥哥:哈希姆很尊敬姚明
在詹寧斯、約翰遜和薩莫斯三人的訓練時,旁邊坐著的兩個黑人一直在一旁做著評價,記者一問纔知他們是哈希姆·塔比特的親哥哥和表兄。
當記者說道,很喜歡塔比特在灰熊的比賽時,塔比特的哥哥戴維·塔比特很『識時務』地說道,『哈希姆也很喜歡姚明的比賽,而且他也很喜歡姚明這個人。』
對於慈善,戴維一本正經地說道:『姚明利用他的影響力幫助他的國家,姚明是中國的一張面孔,而哈希姆也想像他那樣成為非洲的一張面孔。』