北京時間2010年3月21日16:00,2009-2010賽季全國女排聯賽決賽第三場在天津打響,對陣雙方爲天津隊和上海隊。前兩場比賽雙方各自以3:0戰勝對手,在三場兩勝制的決賽中戰成平局,因此本場比賽的勝負將決定冠軍的歸屬。最終經過鏖戰,天津女排以3:1戰勝對手(四局比分爲20:25,25:18,25:21,25:16),成功衛冕。
第一局開局不久,天津隊4:6落後,王寶泉叫了暫停,他要求隊員們穩一些,不要慌亂。上場後天津對試圖縮小比分差距,並以7:8落後一分進入第一次技術暫停,追成9平後她們反超兩分,以12:9領先,上海隊選擇暫停。她們慢慢追比分,使得天津以16:15進入第二次技術暫停。從比分上看,兩隊還是勢均力敵。由於楊婭男的膝傷影響了她的發揮,王寶泉將其換下,但最終這一局天津還是以20:25丟掉了第一局。
第二局天津隊員沒有受到第一局失利的影響,她們在場上始終領先對手,並以8:5的領先優勢進入第一次技術暫停,並把優勢拉大到了5分,上海隊不得已請求暫停,但效果並不佳,反而是以7:14落後了7分,她們被迫請求第二次暫停。隨後天津以16:9較大的優勢進入第二次技術暫停,最終天津以25:18拿下第二局。
第三局比賽開局,天津隊始終保持着領先優勢,8:5進入第一次技術暫停,從場面上看,上海隊似乎受到了第二局大比分失利的影響。在天津12:7和12:9時,上海和天津分別叫了一個暫停。總體來講,這一局還是天津發揮得更穩定一些,而上海的失誤明顯比第一局她們贏下比賽時多了很多。第二次技術暫停時,天津隊以16:12領先。但接下來,天津隊表現得有失水準,失誤增多,被上海隊追成18平。可喜的是,最後她們頂住了壓力,以25:21拿下這一局,局分上以2:1領先。
第四局,儘管上海隊並沒有放棄比賽,但面對天津隊的整體攻勢,她們似乎沒有找到什麼合適的方式來阻止。第一次技術暫停時,天津8:5領先。隨後天津逐漸擴大比分優勢,以6分優勢進入第二次技術暫停。最終她們以25:16拿下第四局,以3:1的比分戰勝上海。
由於本次決賽採用三場兩勝制,而前兩場比賽雙方戰成1:1,因此天津女排憑藉本場比賽的勝利衛冕全國女排聯賽的冠軍。