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『或許某一天,你會看到我悄悄地復出,亦或許,去年的大運會比賽將是我職業生涯的絕唱。』自十一運會受傷後,程菲再也沒有出現在賽場上。這位中國女子體操隊的領軍人物繼奧運會抱憾之後,又面臨著一次更加沈重的打擊。不到22歲的年齡、略顯發福的身材、撕裂的韌帶,這一切似乎暗示著程菲的運動員生涯即將走向終點。而倔強的她依舊在訓練館裡揮汗如雨,為重返賽場的一線希望做著最後的努力。
-觀察
傷難忍
練一會兒就一身汗
體育總局訓練局體操館內,國家體操隊的冬訓已經進行了一個多月。當隊友們在平衡木和高低杠上一遍遍練習著各種技術動作時,場館角落穿著長衣長褲的程菲很難引起別人的注意。她脫離大部隊,獨自一人手持啞鈴,右腿邁出弓步,收回,簡單枯燥地循環往復。旁邊一位隊內的醫務人員一邊為她掐著秒表,一邊問『感覺怎麼樣』。程菲回答『好多了』,但表情還有一絲痛苦。
程菲說,兩個月前,自己連這樣的基本動作都完成不了,『右膝非常疼。』據醫務人員介紹,程菲右膝後十字韌帶撕裂,但還不是完全斷裂。傷後,隊內決定不做手術,采取保守治療。『韌帶就像是橡皮筋,一旦受傷,即便恢復,韌性也會下降。目前的辦法是加強她韌帶周圍的肌肉群練習,用肌肉的功能替代部分韌帶功能。』
程菲受傷後,隊內有針對性地為她研究了很多恢復訓練的方法。比如跨在一個大氣球上,用大腿的力量控制平衡;比如右腳單腳站立在一個松軟的氣墊上,與隊醫進行籃球傳遞。『這些方式很柔和,避免刺激韌帶的傷患。』隊醫稱,即便程菲努力恢復,她的復出時間尚不好確定。這一點程菲自己心裡明白,右膝給她的折磨從2004年就開始了,其間傷了很多回,但這一次撕裂最為嚴重,『換了別人可能就此退役了。』
程菲站立做動作時,醫務人員總會提醒她『跟腱不要受力』。因為,她的跟腱也有老傷。或許因疼痛刺激,強度不大的練習不過10分鍾,她已經汗流浹背。休息片刻,她望了望遠處加強技術動作的隊友們,『體操運動員如果一個星期沒有碰器械,動作就會變得陌生,而我已經4個多月沒碰了。』