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昨天,國足在盈濱半島的亞泰訓練基地,開始了為期16天的冬訓。由於主帥高洪波表示開始階段主要以體能訓練為主,因此國足練習的主要內容就是跑圈,近一萬米的訓練量讓隊員們嘗到了『魔鬼』的味道。
為了合理地安排訓練量,同時了解每一位隊員的身體情況,國足昨天上午拿出一些時間給全體隊員進行了體檢,以便根據體檢報告分配訓練強度。考慮到這一階段的主要任務就是進行體能儲備,因此國足下午開始的訓練主要以跑圈為主,有球訓練僅進行了很短時間。『在海口的集訓將分為兩個階段,首先是基礎訓練,之後還將抽出一些時間進行技戰術的演練和陣容磨合。』主帥高洪波表示,爭取利用這個階段的訓練,讓隊員逐漸把身體狀況、體能儲備等都調整到最佳。
根據安排,體能訓練大概要維持一周時間,然後再過渡到技戰術方面的演練。對此國腳們表示理解教練組的安排,畢竟剛剛結束假期,大家的身體還需要時間恢復。
另外,國足本月30日同約旦隊熱身賽的地點已經確定在浙江義烏,這樣國足在21日移師上海訓練後,與熱身賽地點的距離較近,不需要再進行備戰計劃的調整。
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