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『國安要衛冕,這可不是喊出來的,是練出來的,這一個月你們自己練了幾天。』這是國安重新集結之後,老帥洪元碩在12分鍾跑測試結束之後,神情嚴肅地說出的一番話。事實上,國安教練組早就知道這1個月肯定將隊員們的體能消耗殆盡,因此專門制訂了提前奔赴昆明海埂進行訓練的計劃。
按照國安最初的想法,將一直在北京進行訓練,然後等到15日的慶典結束之後再前往昆明進行冬訓。但是在上周球員們陸續回到北京之後,洪元碩在球員們見面之後,就察覺到了大家的體能情況很不好,一些隊員能夠很明顯地看出了胖了一些。於是,在球隊集中之前,教練組就在一起進行了商議,決定全隊提前開赴昆明,利用一周的時間先讓隊員們拉一拉體能,先把身上多餘的脂肪都減下去。
於是,在30日集中之後,教練組就向隊員們公布了接下來的安排。從11月30日到12月3日,球隊在北京工體進行訓練。12月4日當天上午出發去飛赴上海,晚上參加頒獎儀式,第二天返回北京。球隊隨後將在7日飛赴昆明集訓。然後在15日返回北京參加國安俱樂部舉辦的與球迷一起聯歡的慶典,然後第二次返回昆明繼續訓練。值得一提的,即使在4日前往上海領獎的當天,國安還將在晚上訓練之前,在上海進行一堂訓練課。
談到這樣安排的目的,領隊呂軍介紹,之所以安排得這麼緊湊,是為了不耽誤球隊的訓練時間:因為球隊在12月份的主要任務就是體能訓練,從第一天的測試情況來看,大家的體能只能說是一般,接下來還要有體能測試,時間已經不多了,所以每一天的訓練對我們來說都非常珍貴,提前開往昆明就是為了讓大家收收心,趕緊打好體能基礎,沒有體能儲備,說什麼衛冕、打出好成績都是沒用。
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