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偌大的籃球館,頭一次,攝像機每天被安置在球館二層看臺,它記錄下每一堂上海男籃的訓練課。
攝像機的背後,是一支中美結合的分析團隊。每天訓練前後,針對每一名球員、針對每一個技術要點,分析團隊手捧筆記本電腦,向大家一一解釋。
如此完備的錄像分析團隊,放眼CBA,上海男籃算是第一家。這支團隊,有大約5人組成,其中,有耶魯大學高材生,有在火箭實習過的分析師,當然還有錄像剪輯高手,人人都能說一口流利的中文和英文。
對抗訓練,請帶上記事本。洋帥鄧華德要求,在開始演練戰術前,隊員將要點逐一記錄,回去後,要熟記在心。
投籃比賽,還有實物獎勵。『誰成為三分王,誰就能獲得我手中的演唱會門票,價值近千元,你可以帶女朋友一起享受周末了。』上周的投籃訓練,鄧華德給大家帶來了一份小禮品,頓時,館內投籃比賽一片歡騰,引得隔壁結束訓練的青年隊隊員,駐足觀看。而投籃比賽的方式,也是獨樹一幟,大家圍成半圈,誰投中了,就將1分記到後一位球員身上,誰先積滿5分,誰就出局。鄧華德說,這是他在騎士隊時的練習方式。
不全力防守,就去力量房獨自練力量!訓練場上,平時樂呵呵的鄧華德一下拉長臉。從第一堂訓練課起,他就反復強調紀律性,一旦有動作沒做好,鄧華德甚至會幾秒鍾就暫停一次。
現在,全隊還養成了一個新習慣,對抗訓練中,人人必須喊出聲,『防守、進攻、我的球……』鄧華德要求大家每次訓練都打出氣勢。而『蜘蛛俠』等一個個生動形象的外號,常常從鄧華德口中冒出,嚴厲的訓練中,透露出一絲詼諧的樂趣。
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