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全運會對於天津跳水隊主教練譚良德有著特殊的意義。1993年,有著9個世界冠軍、19個全國冠軍的頭銜,三屆奧運會銀牌得主的譚良德在七運會的賽場上問鼎男子三米板冠軍時,這位跳板悲情王子再也控制不住內心的激動,失聲痛哭:『這是我最後一次參加比賽了,太難了……』時間一晃就是16年,從名將變為名帥的他,看到弟子康麗和汪皜登上十一運的最高領獎臺,內心激動不已,這一次他沒有哭,而是笑容滿面。從2001年年初,和妻子李清白手起家組建天津跳水隊,8年的奮力爬坡,如今天津體育的『譚家店』終於收獲了自己的全運首金。『來天津,值了!這肯定比我奪取全運冠軍時還要高興、激動。她們今天的表現太出色了。』譚良德激動地表示。
誰能想到,站在最高領獎臺上的津門小丫康麗和汪皜倒退8年前,是連游泳都不會的『旱鴨』子,就是在這些對跳水運動幾乎是一無所知的『白紙』上面,譚良德和李清開始了艱難的創業歷程,也用他們不知疲倦的耕耘,書寫天津跳水一個又一個新篇章。
培植新手嚴要求
譚良德在天津隊員眼中是位既嚴厲又慈祥的好教練。『譚教練是個很細心的人,訓練中很會調動大家的訓練熱情。表現好的時候,他會用各種方法鼓勵你,表現不好的時候,那就慘了,得加練啊!』汪皜介紹說。
譚良德做人和訓練很有個性,一是絕頂聰明,吃上一道菜或看上一眼,回家便會大體做出來。訓練中隊員一個動作達不到要求,他總能琢磨出各種方法,迂回突圍。二是平時他看似散淡隨和,漫不經心,實則心中有數,要求嚴謹。三是平時話不多,句句都在點上。隊員敬佩他卻也怵他。這麼多年,譚良德安排天津隊員的晨練時間一直都是早上5點半。『這是我做運動員時的晨練時間,多年經驗感覺早上練跳水,隊員腦子最清醒,有利於提高他們的水平。』對跳水事業不懈的追求,讓譚良德的執教水平也是節節攀高。汪皜和康麗這對女子跳臺的黃金組合,就是他和李清一手捏合在一起的。『康麗和汪皜特點不同,康麗動作速率快、輕盈,汪皜爆發力好,動作有難度,當時我們在她們動作同步性上下了很多工夫,要求她們很嚴格。一個動作做不好,就要罰她們重新做10遍。』至今,譚良德認為康麗和汪皜能在傷病和體重不利的局面下迅速恢復狀態,就是因為前些年基礎打得牢。
科學備戰取首金
『我之所以這麼激動,也是因為這對選手是我們一步一步親自培養起來的,這是天津跳水歷史上的首枚全運金牌,是對我們這8年來的辛勤工作的一種回報。』譚良德激動地說。誰會想到半年多前,譚良德夫婦還正為康麗/汪皜這對組合的全運前景擔心呢。看著膝傷嚴重的汪皜,譚良德決定讓她停止訓練,專心養傷,就這樣,膝關節打著石膏的汪皜,一歇就是4個多月。養傷期一過,汪皜的膝傷是康復得很好,但體重長了10多斤。這時,李清剛從羅馬世錦賽回來,夫妻二人一研究,決定給汪皜制定一套科學的減肥、恢復計劃。『跳水隊員胖一兩斤都能讓水平大打折扣,別說10多斤了。減肥不能過量,要不她們哪兒有力氣訓練,苦練力量呢。』
譚良德通過多年的執教經驗,給汪皜制定了逐步增強的恢復計劃。功夫不負有心人,十一運會開賽前,在天津舉行的國際跳水邀請賽上,汪皜表現出較高的水平。『當時的她,也就達到巔峰狀態的八成多,那麼長時間沒有比賽,動作還是有點兒緊。』全運會女子十米臺半決賽,汪皜沒能跳好自己的招牌動作——難度為3.6的207B。看到弟子懊惱的樣子,譚良德賽後輕輕拍了兩下弟子的頭道:『慢慢來,沒關系,下一次會跳得更好。』聽著恩師短短數語,汪皜心裡熱乎乎的。決賽中,剛剛恢復訓練3個多月的汪皜完成了207B,並最終奪得女子十米臺亞軍。雖然只是枚銀牌,譚良德卻認為這是汪皜和康麗最終能問鼎女子雙人十米臺的關鍵。『這讓汪皜重拾信心,有信心纔能有狀態,心態纔能保持平穩,她們配合默契的優勢纔能充分發揮出來。』譚良德介紹說。
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