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近日氣溫驟降,讓人感到秋天真的來了。但在復康路游泳館裡,忘我的苦練卻讓天津女水姑娘對四季更迭的反應有些『遲鈍』,因為她們的時間是以全運會倒計時計算的。就是這樣一支在外界看來全運會上奪冠幾無懸念的隊伍,在全運會的備戰中依然苦訓不輟、毫不懈怠。面對最後一個多月高強度的訓練課,姑娘們沒人叫苦、忘情投入,正是這種訓練的自覺、自主和自強,打造了天津女水這支在國內比賽中戰無不勝的王牌之師。
筆者走進復康路游泳館時,隊員們正在進行計時折返游泳訓練,大約400米為一組,一直要做8組,每組之間只休息10秒。領隊劉欽龍竟告訴記者:因為是周一,所以今天是訓練量最小的一天。看到記者略顯訝異的表情,手持秒表計時的劉領隊笑著解釋說:『沒辦法,這個項目就是要以體能為保障,要不怎能應對高對抗、高消耗的激烈比賽呢。』
據了解,進入九月以來女水姑娘們的訓練開始全面上量,為全運會進行最後的衝刺。『九月份前是兩周上強度、一周放松,現在已經到了最後關頭,正是大家要咬牙堅持的階段,每周一、三、五以力量訓練為主,二、四、六以技戰術訓練為主,只有周日大家纔能放松一下。』劉欽龍如是說。水球是強對抗項目,對體能要求極高,尤其全運會的比賽競爭異常激烈,不夯實自身實力,想手到擒來地輕松拿到冠軍實屬癡人說夢。
除了錘煉體能,天津隊還請來外教亞歷山大為隊員在技戰術上精雕細琢。劉領隊介紹說:『水球和其他球類集體項目一樣,是強調配合的運動。與國際先進隊伍相比,我們的隊員都是從游泳「轉行」過來的,接觸水球相對較晚。光有游泳的基本功還不行,亞歷山大來津後主要著力改造的也是隊員們在場上觀察、應變和協作配合的能力。』
體能訓練後,隊員們開始幾人一組在水中進行傳球訓練。記者看到,無論距離多遠,姑娘們都能精准地接到隊友的傳球,而她們在水中旋轉練習轉身傳球的動作優美至極,和演繹『水中芭蕾』的花樣游泳動作還真有幾分相似。從事水球運動,女水姑娘們犧牲很多,為了保證對抗能力,她們根本不可能擁有普通女孩那樣纖細的身材。談及這一點,劉領隊也感慨地說:『是啊,剛開始接觸水球時她們也因為身材的改變而煩惱,畢竟都是小姑娘,這是人之常情。但現在就沒有這種煩惱了,她們全部的精力都已投入到這項運動中來,所有的努力都是為了競技水平的提高。』
每一名女水隊員都已將水球作為自己全情投入的事業,書寫著無悔的燦爛青春,她們是最美麗的『水蓮花』。
記者視點:舉措有力 理念超前
以國家隊主力陣容為班底,以國家隊教練組為指導,在國內女子水球界,天津女子水球隊擁有著令人嘆服的絕對實力。
就在國內眾多省市因為十一運會增設了女子水球這一正式比賽項目而臨時抱佛腳般的組建隊伍或加大投入之時,天津早已擁有了一支訓練有素、在國際賽場上戰果累累、在國內賽場上一枝獨秀的女水隊伍。在這一項目的發展上,天津切切實實在全國一馬當先。特別是與國家體育總局共建中國女水的舉措,更使這一極具潛力的項目在天津紮下了根基,直至其枝繁葉茂、開花結果。這是天津對國家體育事業的貢獻,也是天津體育一直以來志在最高、堅持超常加快發展的結果。
只有想在前頭、乾在前頭,纔能收獲在前頭。在女子水球的發展之路上,天津女水領先的是實力,更是超前的理念。
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