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看著小隊員在自由體操項目上輕松地做著動作,奧運冠軍程菲羡慕不已,『太輕松了!真羡慕呀……』這一天,體操女隊進行了一場測驗,程菲只報名參加了跳馬一項,還是在海面坑裡完成的。
『終於可以上跳馬了!』程菲臉上露出笑容,說不出是喜悅還是無奈。
也難怪,在眾多隊員熱火朝天地訓練時,程菲卻因傷『倒』下了。
那是在8月中旬的一天,程菲的左腳突然疼得受不了,『右腳跟腱一直都不好,有點撕裂,再加上膝蓋也有點問題。可能讓左腳的負荷太大了,再加上以前也不太好,突然左腳就不行了……』程菲說。
左、右腳的雙重傷病,讓程菲根本無法訓練,連跑步都沒法進行。這對於其擅長的跳馬項目,影響非常大。因為沒有快速助跑,隊員是無法完成跳馬高難度動作的,程菲只好選擇了休息。
歇了半個多星期後,程菲再也忍不住了,因為她的腳傷根本沒有好轉的跡象,而她的隊友們恰好在這一周進行了大強度的訓練。8月20號,程菲的腳上打了兩針封閉。『終於可以訓練了。』堅強的女孩兒笑了。第二天,隊友們調整放松,到龍潭湖游樂場玩,程菲則留在了體操館,『她們都是上量了,出去放松一下。我一直歇著,再不練時間更不夠了。』
的確,由於體操世錦賽與全運會比賽時間衝突,體操的決賽已經提早到了9月14日開賽,從打完封閉針到決賽,留給程菲的時間只有20幾天了。『從現在開始的每一天,我都要安排得特別好,一點時間都不能浪費。』程菲很清楚自己的情況,21歲,這樣的年齡在體操女隊已經沒有任何優勢可言,程菲要想取得好成績,必須付出超人的代價。
和教練商量了一下,程菲將重點放在了跳馬上,自由體操看恢復情況,平衡木則徹底放棄了,『一方面是湖北的平衡木不差,另一方面平衡木上的競爭比較激烈,自己還是把重點放在跳馬和自由體操上比較好。』程菲盡管一直處於傷病的困擾中,並沒有進行系統地訓練,但憑借以前的底子,程菲的基本動作感覺還在。
『跳馬是必須爭取的,自由體操有可能降一點難度。』程菲說,如果能在全運會決賽上達到她在5月份預賽中的實力,她就非常滿意了。至於全運會目標,程菲並沒有看得過高,她說,只要自己在賽前把訓練一天天做好就可以了,不管最終的結果怎麼樣,她都可以接受。『反正都得上,有沒有信心都要比好。』
六點半,隊友們陸續結束了一天的訓練,大家開始坐班車回宿捨,有的則開始按摩,程菲坐在角落裡,將雙腳泡在了滿是冰水的盆裡,小眉頭皺了起來。
『太涼了!受得了嗎?』記者問。
『沒辦法,消炎的,隊醫讓泡15分鍾。』程菲無奈地笑了笑。
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