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7月15日消息,中國國家羽毛球隊抵達青島進行世錦賽封閉訓練已經有20天。羽球國手們在青島的訓練生活狀況如何?他們對美味海鮮『感冒』麼?他們是如何打發訓練之後的時間?現在,就把鏡頭對准青島國信體育館。
吃:每頓20道菜
俗話說『民以食為天』,國家隊『御用』廚師許師傅和唐師傅專門從北京被借調到了青島,負責隊員們的飲食。
老許是從96年開始為國家羽毛球隊做菜的。『這10年,我與羽毛球隊結下了深厚的感情。我對現在的隊員們,比對自己的孩子都了解。他們每個人喜歡吃什麼,我都一清二楚。』老許舉例說:『譬如林丹這些主力吧,他們都比較愛吃海鮮,我們經常會准備一些蝦和螃蟹。』
國家隊的隊員們都來自天南地北,老許說,在對菜餚的調配上,他必須考慮到每個人的口味。『有些隊員喜歡辣的,有些不能吃辣的,有些口味偏重,有些喜歡清淡的。這些我們在做菜時都要考慮到。』老許和搭檔老唐每天每餐都會為隊員准備20道菜。
為了這每頓20道菜,可忙壞了兩位師傅。因為球隊入駐的體育中心裡的快捷酒店,因此廚房設施十分簡單,一共只有兩個灶頭。許師傅介紹,他們明天早上6點多就需要起來准備早飯,午飯後只能休息半個小時左右又得開始著落晚飯。為了讓隊員們品嘗到更新鮮的海鮮,唐師傅每天都會在大清早去當地的海鮮市場。
住:外出嚴格受限
方便訓練,中國羽毛球隊隊員們都住在體育中心裡的快捷酒店。雖然只是一家快捷酒店,但內部的設施完備,房間內寬帶、熱水、空調一應俱全。
為了更好地備戰,教練組對於此次備戰期間的隊員外出進行了嚴格的控制。從周一到周六,隊員們原則上都不能外出,每天晚上教練都會到房間點名。即便是周六,隊員們也需要請假之後纔能外出,回到酒店必須馬上去向主管教練銷假。由於國信體育館位置較為偏僻,甚至連一家雜貨店也難覓蹤跡,因此隊員們平時的生活幾乎就是訓練館和酒店兩點一線,只是在周日調整時纔可以上街購物,此時大多數隊員都是去超市買回一大袋一大袋的零食。而在訓練之餘,大部分隊員選擇了在房間裡上網衝浪。
由於青島三面環海,夏季非常濕潤。隊員們訓練量非常大,平均每人每天要換三身運動衣運動褲,房間裡根本就無法晾乾,於是酒店緊挨著的體育場(原青島頤中足球隊主場)便出現了壯觀的一幕,之間隊員們的衣服成片成片地晾在了看臺上。為了防止丟失,還有專門的保安看護。即便這樣,青島多雨的天氣也無法保證衣服能夠很快晾乾,無奈之下,隊員們只得經常穿著還有些濕濡濡的球衣訓練。男單小將陸啟成打趣,『反正訓練一出汗就沒感覺了。』
練:條件堪稱最佳
青島國信體育館是十一運會羽毛球比賽場館,5月份成功舉辦了全運會的羽毛球預賽。從地板到燈光到空調,設施都是一流的。
在主場館設有16片塑膠場地,在地下二層還有一個力量房,為了配合此次集訓,當地體育局特地購置了一整套健身器械。
總教練李永波介紹:『青島的整體條件是幾個訓練基地裡最好的,青島市政府非常重視,企業支持。整個訓練狀況不受外界影響,隊員們集中精力地投入到備戰中。』雖然青島的天氣情況與世錦賽所在地印度海德拉巴有很大差別,但李永波表示『選擇訓練場所有很多參考條件,當地政府的支持是非常重要的一個方面。』
醫療組對於隊員們的日常注意事項作出了詳細規定:
一、積極預防感冒。早晚天氣較涼,晚上睡覺時房間保持適當溫度,盡量避免溫度過涼而引起感冒、發燒。
二、訓練前、後帶好長衣長褲,根據天氣情況適當加減衣物,注意訓練後要及時更換衣物。
三、注意飲食衛生。飲用水不要過涼,特別是有慢性胃炎、脾胃消化不好的隊員,盡量避免生、冷、辣等刺激性食物。
四、晚上按時休息,使用電腦時間不宜過長,以免引起頸、腰不適。
五、訓練前務必打好保護性固定,積極預防急性損傷發生。2009年1月-5月發生的6起較為嚴重的踝關節受傷,其中5起都是因為訓練時沒有打固定。
六、針對性加強保護性力量訓練,訓練後積極治療。
七、周末外出不要到人群聚集的地方,避免感染H1N1流感病毒。如有感冒、發燒、咽喉不適等情況出現,任何時間到醫院及時就診。
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