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中國男籃今天轉戰本溪,明天他們將與澳大利亞隊進行第二場對抗賽。下午,中國隊進行了來本溪之後的第一堂訓練課。
中國隊的訓練是以10分鍾為一個小節。第一個小節是主教練的訓話,郭士強簡單地總結了上一場比賽,隨後布置了本堂訓練課的基本內容。此後在體能教練懷特的帶領下,隊員們開始做准備活動,可能是剛剛打完比賽的緣故,隊員們在訓練的開始階段顯得都很沈悶。倒是主教練郭士強很活躍,不時地用掌聲的頻率來為隊員們提速。此後進入第三小節——全場跑動投籃,懷特高聲用英語數著隊員們投籃的命中次數,10分鍾一共121次命中,這應該算是個及格的數字。據介紹,中國隊在這個環節的最高紀錄是150多個。經過了有球訓練,隊員們都顯得興奮了起來,隨後郭士強將球隊分成了兩個小組,開始了『無防守狀態下的跑戰術』訓練。幾名組織後衛輪番上陣,他們嘴裡不時地喊著:『1號戰術、2號戰術……』手上也做出相應的數字。郭士強對這個環節的訓練要求很嚴,不僅位置要跑對,最後的投籃也要投進,否則就要重做一遍。
『最倒霉』要算是丁錦暉了,連續兩次投籃不進被罰重做,第三次丁錦暉乾脆來了一次灌籃,誰知皮球狠狠地砸在了籃筐上,又沒進!郭士強搖了搖頭,示意丁錦暉可以下場休息了。
最後一個環節是跑動投籃,顯然郭士強對三分球比較看重,這一環節大部分時間都用來練習遠投,不同位置、不同方式的遠投讓郭士強練了一個遍,賽後郭士強解釋說:『和澳大利亞相比,我們內線並沒有什麼優勢,所以外線對我們就變得很重要。』
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