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問:什麼年齡段的人最適宜學習實戰太極推手?
答:15—45歲之間的人最適合練習。45歲以上的人若練習,實戰效果就會差些,健身效果就會強些。現在我們准備開設少兒實驗班,主要是針對9—14歲的兒童。因為我們有個別成功的案例是12,13歲的孩子,在學習半年之後,在他日常的學習訓練中,如打籃球等有身體接觸的活動中,將實戰太極推手化引躲閃的技術運用其中。達到了令人意想不到的效果。這種控制自己的平衡,破壞對方的平衡形成了人體的一種本能,隨著年齡的增長將受益匪淺。
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