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今天我們學習實戰太極推手的輔助訓練:轟擠訓練。
轟擠訓練的練習方法和在練習過程中應注意的要點:
1、預備式:在甲乙雙方體前假設一道門,雙方相對站立。
2、甲方為轟擠方,乙方為被轟擠方,甲方利用繃、捋、擠、按等技法將乙方轟擠出假設門。
【要點】轟擠時,要用最短的時間,最短的距離,粘逼對手,破壞對手的平衡,動作要隱蔽。
攔截和轟擠,在我們實踐工作中是經常用到的,尤其在一些執法部門,往往過激的舉動會引起對手不滿,那麼只要隱蔽地運用棚捋擠按技術動作,在最短的時間,最短的距離,改變對手的來力方向,破壞對手的平衡,那麼在無聲無息中就可以控制對手。正因為動作的隱蔽他人看不到,這就給對手留有尊嚴,給對手留尊嚴,就是創建和諧社會的狹義體現。
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