|
||||
歷屆郴州集訓,前任主帥陳忠和要求所有隊員都要在20分鍾內爬上海拔526米的蘇仙嶺主峰,否則全隊受罰,這是所有老國手最怵的體能訓練,昨日,新一屆中國女排故地重游,只不過這次來的都是新手,而新帥蔡斌給出的要求更嚴格,19分鍾完成任務!這可著實把姑娘們給累壞了。
四人爬山沒及格昨日一早,蘇仙嶺櫻紅柳綠,春色迷人,可女排隊員卻無心留戀,個個心事重重,想著這座大山就備感沈重,以至於平素熱鬧的熱身訓練也變得異常嚴肅。准時出發!行進不過10分鍾,這支隊伍就拉開了差距,新兵蛋子也真正體會到了老兵的痛苦,美女羅瑜一度身體不適,差點落下淚來,而接近終點時,高妹薛明也是步履蹣跚,在她前面的徐雲麗趕緊拉起她一同向終點衝刺,自由人王茜個子雖小,動作卻是最麻利,第一個到達山頂……隊長魏秋月則在爬山過程中顯出隊長風范,不時鼓勵攙扶著隊員。正所謂患難見真情,這次爬山不但鍛煉了體能,也讓來自五湖四海的姑娘們的心貼得更近了。
最終,大多數隊員完成了訓練,只有4名隊員落在了19分鍾之外,蔡斌表示這些人會在下午的訓練中受到適當『懲罰』。
大梅減肥正當時爬山之外,還有一個每屆郴州集訓的必修課——督促王一梅減肥,而如今面臨著被蔡斌從主攻像接應二傳的角色轉換,『大梅』的這個任務更是迫在眉睫。
關於減肥的話題,還有這樣一段趣聞,每年聯賽一回到地方隊,王一梅就管不住自己的嘴,結果每年一到春訓,必定體重超標。郴州基地原來有一個體重測量儀,其上限是100公斤,結果有一次王一梅站上去後,硬是稱不出體重,為此基地今年特別換了一個上限為150公斤的測量儀。今年大梅體重幾何,目前還是個秘密,但她顯然沒讓蔡斌滿意。
『我已經告訴過她,不能再吃零食了,競技體育就必須先要戰勝自己,如果連這點意志力都沒有,談何戰勝對手?』除了控制零食外,蔡斌在訓練中還專門給大梅『挑刺』,比如著裝上要她多加一件背心,有球訓練中特意安排速度較快的隊員在其身後追趕……『50天後,你們會看到一個全新的大梅!』對王一梅的減肥計劃,蔡斌相當有信心。
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||