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北京時間3月9日消息,中國飛人劉翔昨日返回國內,按預計本來將於今天有一堂訓練課,但時差讓他獲得了一天難得的假期。
昨晚劉翔與師傅孫海平等一行六人經過20多個小時的飛行,抵達上海浦東國際機場。劉翔並沒有回家,而是直接到了莘莊訓練基地,目的就是為了更好的倒時差,盡管恢復康復訓練。不過時差還是讓劉翔和孫海平教練兩人徹夜未眠,於是,今天孫海平教練只能修改了原定計劃,給劉翔放了個假。
但孫海平教練沒有給自己放假,他還是堅持帶領其他弟子進行訓練。在談到劉翔目前的狀況時,孫海平教練表示還是比較理想的:『絕對不會是從零開始,也不會是一般的素質恢復。』
孫海平的結論是有根據的,因為雖然劉翔在美國三個月的康復訓練基本沒有上欄練習,但身體訓練卻絲毫不弱,甚至超過了受傷前。『劉翔每天訓練負荷,某種程度上講比以前更大。』孫海平說道。『劉翔在康復訓練期間,最多一次跑了14個100米,他以前訓練從來沒有跑過那麼多。所以劉翔不管整體身體素質也好,身體能力也好,還是保持在一定水平之上的。』
劉翔刻苦的訓練不僅讓身體素質一直保持在高水准,而且也是他能夠將在美康復時間從4個月大幅縮短到3個月的重要原因。另一方面,從這麼刻苦的訓練也能夠看得出,劉翔重返賽場,證明自己的渴望和信心。
當然,對於劉翔目前而言,最重要的還是盡快康復,而孫海平教練昨天接受采訪時也強調,恢復訓練一定要循序漸進。據悉,回國之後劉翔專項訓練的比例將逐漸增加。
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