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據《澳門日報》報道,享受父母寵愛和富裕物質生活的當代青少年,應難體會國家運動員背後的痛苦和付出。運動員除了要抵住傷痛、病患,承受比賽場上的歡呼聲和壓力,精神上要接受不斷的成功或失敗。有金牌運動員昨與學生對話時指出,運動員奪冠的光榮背後,要付出『超人』的代價,痛苦尤其來自精神壓力,所以必須抱著積極樂觀的心態去迎接成敗。因為人不能控制成敗結果,只要沒有遺憾就足夠。
要有良好心理質素
乒乓球運動員張怡寧表示,每位能站上頒?臺的運動員,昇國旗、奏國歌的光榮時刻,其背後的代價是『超人』的,因為運動員承受的壓力是來自身體和精神上,尤其乒乓球最大的痛苦是在精神上。運動員要隨時接受失敗、輸球,優秀的運動員要有良好的心理質素,能抱著積極、樂觀的心態去迎接每天的訓練和比賽,從容地接受成功和失敗,纔是掌握成功的關鍵。她表示,人很難控制結果,只要做到最好,沒有遺憾就足夠。
堅強斗志戰勝困難
體操運動員楊威形容,比賽前一晚特別難熬,甚至比比賽當天更難熬,整個晚上翻來覆去怎也睡不著,也沒有甚?辦法可以克服這種失眠,唯有待時間一秒一秒地過,要想的事都想完,自然能入睡。他憶述,上屆雅典奧運男子體操隊失去金牌,他和中國體操隊都陷於低谷,是他們的『灰色記憶』。最大難題是如何走出低谷、令隊伍重新振作。這四年來,體操隊經過沈重、艱苦的階段,憑著努力、積極向上的心態來面對,今天終於從低谷走出來。他勉勵說,要不畏挫折和困難,要積極面對,以斗志戰勝它。
調整心態積極備戰
『超級丹』林丹則表示,運動員面對的困難,除了因為運動量大而造成身體的傷病外,很多時面對著情緒的困擾。在奧運之前,他的心理狀態不太平穩,甚而發脾氣摔壞球拍。當他心情很差的時候,就會要自己冷靜下來,自我調整心態,積極地為比賽作好准備。
由體操轉戰蹦床奪冠的何雯娜說,雖然『中途轉會』是教練的決定,但她個人也要克服很多困難。正如每個運動員都有經歷重大挫折的時候,必須以無比的堅持和努力纔可克服困難,再創佳績。
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