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姚明積極恢復訓練
姚明的身體情況在繼續好轉,無論是他自己,還是訓練師法爾松都說:我們能感覺到,在進步,一直都有進步。
雖然已經和國家隊開始合練,可尤納斯還是給了姚明充分的時間進行恢復,畢竟他的身體狀態非常特殊,剛剛從重大傷病中恢復回來,必須進行專門的訓練。法爾松說:『感謝尤納斯教練給了我們自由,國家隊的訓練分上下午,上午一般是投籃和力量練習,下午是戰術合練,尤納斯告訴我們,上午的時間我們可以自己控制,我可以帶著姚明按照恢復的計劃自行訓練。』
現階段姚明的訓練內容與之前在休斯敦相比,並沒有太大的調整,仍然是全身的力量練習,法爾松介紹:『我們依舊按計劃訓練,幫他做受傷部位的力量恢復,訓練他的肩,你們應該都知道,姚的右肩一直有傷,我們希望能通過訓練減少傷痛,加速恢復,如果能避免手術最好。當然,根據他的情況,有一些側重,例如腳踝的靈活性,增強耐力。』
因為每一次姚明受傷的部位不同,所以很難通過比對描述出如今姚明的恢復究竟達到了什麼樣的狀態,好消息是,姚明已經開始全負荷地對抗訓練了。在剛剛開始跟國家隊合練時,姚明的狀態很差,尤納斯也把姚明分在替補一組,帶著王磊、丁錦輝他們跟阿聯、大郅打。當時姚明防阿聯,只要阿聯一步晃過,姚明就再也抓不著了,姚明說:『當時的速度,尤其是橫向移動速度真差。』而且當時的體能也不好,打上一局,他就喘得上氣不接下氣,肺裡跟著了火一樣。
法爾松說:『比賽狀態只能通過比賽來調整,一開始,他會覺得非常累,肌肉酸疼,可經過比賽的刺激後,他的身體狀況會反彈,然後上昇,這是一個波峰連著波谷的遞進式發展。我們對他的恢復進展很滿意。
正因如此,本屆斯坦科維奇杯將肯定會出現這位久違巨人的身影。