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連續征戰,中國女排姑娘明顯有點累。圖為李娟(左上)在與古巴隊的比賽中扣球
2008世界女排大獎賽總決賽
2008世界女排大獎賽總決賽已經結束。中國女排最終以1勝4負的戰績名列第五,加上分組賽輸掉的一場球,中國隊在大獎賽總共14場比賽中,戰績是9勝5負。無論戰績是否令人滿意,中國女排已盡了最大努力,目前對於身心俱疲的中國隊來說,調整是恢復狀態的關鍵。
在本次大獎賽小組分站賽上,中國隊曾取得了八連勝的驕人戰績,其中包括戰勝意大利、古巴等強隊。可到了總決賽中國隊的表現卻判若兩隊,接連輸給了意大利、古巴、巴西和美國。前後相比判若兩隊的最根本的原因就是隊伍連續征戰,主力球員已經身心疲憊,最終導致狀態不濟。
與歐美列強相比,中國女排實力的積累是需要一定時間的集訓來儲蓄。本次比賽連戰四周,對中國女排隊員的體能來說是一大考驗,在兩周分站賽過後,中國選手已經顯現出力量不足跑動遲緩的疲憊之勢。相比之下,歐美強隊的球員早已適應了以賽代練的模式,她們在連續比賽的過程中,自我掌握和調整狀態的能力非常強。
在總決賽上遭遇四敗,顯然有些出乎中國隊的賽前預想,這讓中國女排在總決賽上傷了元氣。因此,目前對中國女排而言,進行全方位的調整是幫助她們恢復的關鍵。
首先自然是身體調整:這需要通過體能訓練來逐步幫助隊員們儲蓄能量。或許會有人擔心會不會在奧運會比賽中中國隊再次出現體能下降不濟的狀況,此擔心大可不必。因為按照奧運會賽程,那時的比賽不僅是一天一場,而且從小組賽戰至決賽只需8場比賽,所以對中國女排而言,只要在賽前儲蓄好體能,就不必擔心在這方面會出現什麼問題。所以只要在奧運會前調整好身體狀態,中國女排完全有實力應對任何一個對手,打好每一場比賽。其次,也是最為關鍵的一點就是精神的調整放松,自今年1月1日開始集訓以來,在過去的6個多月中,除了訓練比賽之外,中國女排幾乎沒有過任何真正意義上的放松和調整。中國女排目前最需要的便是精神放松,如果精神不能得到真正的全面放松,便有可能讓隊員們背負上更加沈重的負擔和壓力,反倒會成為奧運會制約手腳的桎梏。