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10日下午,國奧隊繼續來到龍井海蘭江體育場進行訓練。自從改成一日一練之後,隊員們的精神狀態都非常好,大家甚至每天下午都非常期待這堂訓練課。果然就在今天的訓練課上,杜伊布置的訓練重點內容讓大家更開心:網式足球游戲。不過,放松歸放松,這僅僅是針對訓練量。杜伊同時也明確向球隊提出了自己的兩大紀律要求:戰術紀律與生活紀律。
國奧隊今天抵達訓練場之後,幾名助理教練就在第一時間布置了三個網式足球場地,5分鍾之後,在隊員們進行准備活動的時候,杜伊已經按耐不住與翻譯蔣曉軍在布置好的網式足球場上較量起來。不過由於體能不如蔣曉軍,還沒到堅持到10分鍾,杜伊就因體力不支敗下陣來。
隨後,球員們正式開始網式足球的游戲,由於除了門將與於海之外,只有23名球員,所以助理教練宿茂臻也加入,三個場地的大戰開始之後,笑聲不斷傳出。與此形成對比的是,傷號於海則一直在場邊慢跑。
今天的訓練包括准備活動以及最後的放松總共只有一個小時,其中就包括了35分鍾的網式足球時間,17時20分,網式足球結束,全體進行調整。在隊員們放松的時候,足協副主席謝亞龍一個人走到此前球員們進行網式足球的場地區域,把幾塊踢破的草坪修補了一下。工作人員看到這個情景時也表示,看得出龍王還是比較細心的,既不希望場地遭到破壞,也更擔心球員在缺少草皮的場地處受傷,所以纔趕緊把草皮修補上。
讓隊員們在調整式的訓練之中恢復疲勞的同時,杜伊卻要求球員們在紀律方面絕不能放松對自己的要求。就在10日上午,國奧隊在下榻的酒店內召開了一次會議。杜伊格外強調了球隊的紀律性,其中既包括戰術紀律、也包括生活紀律。
在戰術紀律的要求之中,杜伊要求隊員們在比賽之中一定要嚴格執行訓練之中的技術動作與戰術配合,包括前後場的接應,杜伊作為一種紀律要求隊員一定要到位。此外,杜伊以及足協都反復強調不能無謂申請紅牌黃,造成非戰斗性減員。另外一條生活紀律就是作息一定要准時,不能到了熄燈時間再打電話,吃飯、開會、訓練前不要遲到,不能擅自離開酒店,如果確實有事情,那可以跟領隊請假,也不能私下接受媒體的采訪。
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