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新浪體育訊7月4日消息,今天晚上中國女足在天津市奧體中心內場進行了一次適應場地的訓練。連續兩天的上量之後隊員們身體都有些吃不消,因此今天的訓練強度相對來說也小了很多,這是為了讓隊員們在賽前能夠迅速調整好身體狀況。主帥商瑞華表示這次與澳大利亞的比賽主力陣容與亞洲杯時相比基本不會有什麼變化,而這兩場比賽也是以鞏固陣容,鞏固技戰術和鞏固隊員自信為主,因此商瑞華表示這兩場和澳大利亞的比賽一定要取勝,這樣纔能夠使隊員們信心得到提昇。
今天只有一堂訓練課,但是白天姑娘們也沒閑著,上午10點鍾左右隊員們就在球隊的安排下在酒店會議室觀看了央視抗震救災英模表彰大會的錄像,這也是為了救災英雄的光榮事跡來為隊員們進行愛國主義教育,讓球隊在奧運會上變得更加團結,更加有凝聚力。午休之後商瑞華又隨意找了幾名隊員就近段時間的訓練情況等進行了交流,而其他隊員也可以自由進行治療或者互相交流,但是前提是不能走出酒店。
今天晚上6點一刻球隊乘坐大巴前往奧體中心內場進行適應性訓練,訓練是在晚上7點半左右正式開始的。隊員們首先在外籍體能教練安東尼的帶領下進行了簡單的准備活動。此後為了讓隊員們能夠適應燈光夜場,商瑞華帶領大家進行了高空球的訓練,利用長傳球和傳接球等練習來讓隊員們感覺和適應場內的燈光條件。
此後隊員們又在教練的帶領下進行了基本的傳接球練習,全部隊員被分成兩撥輪流進行訓練,一組在進行傳接球練習的時候另一組人就在一旁進行搶圈練習。傳接球訓練包括地面球和腳弓傳球等內容,期間隊員們也夾雜了隨意的幾腳射門。
傳接球練習之後,商瑞華又安排隊員們進行了1過1的射門練習,形勢與昨天訓練差不多,但是今天的練習內容比較簡單,負責防守的隊員只是站在前面,並不會進行貼身逼搶,後衛之間也沒有過分強調保護。整堂訓練課進行了1小時20分鍾左右,主要就是以適應場地為主,因此訓練強度並不大。
此前婁曉旭由於在訓練中受傷打了夾板而沒有在昨天的訓練中與全隊合練,而是與馬曉旭一起在場邊進行慢跑。經過昨天的烤電治療之後婁曉旭的傷勢基本已無大礙,今天她已經可以開始隨全隊進行合練。而馬曉旭也開始在場邊進行了傳接球的訓練,但只是與隊友之間兩人的傳接球,出於保護的原因,商瑞華只允許馬曉旭在場邊傳者玩了幾下。對於奧運會的比賽,馬曉旭信心顯得很足,她表示要爭取在秦皇島的比賽中獲得上場的機會,『我對自己還是很有信心的,現在教練就是為了保護我纔不讓我進行對抗訓練,其實我感覺我自己恢復的不錯,應該能練了。』
由於是晚場的訓練,因此姑娘們飽受蚊子大肆攻擊的困擾,內場的蚊子特別凶,逼的隊員們各個都幾乎把襪套都提高到了短褲邊緣的位置,就連在場邊的馬曉旭和婁曉旭兩人也不敢坐著,為了躲避蚊子的襲擊,兩人只好不停地活動著,就連那些在場上訓練的隊員在休息的時候也都不敢站著不動,不是在練傳接球就是在搶圈。
商瑞華表示這次和澳大利亞的比賽主要是為了鞏固陣型和技戰術,因此首發陣容和亞洲杯時相比基本不會有什麼太大變化,『和澳大利亞的比賽必須贏球,這樣纔能鞏固隊員們的信心,讓她們今後在奧運會上面對歐美強隊和朝鮮這樣的強隊時更加有自信。』
(新浪體育李青發自天津)
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