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在姚明回國前的最後一次體檢時,姚明的美方經紀人約翰·霍伊金格表示姚明的恢復情況非常順利。這也意味著,姚明即將與中國國家隊會合。
為了盡早恢復狀態,為奧運會做准備,姚明在休斯敦時就已經開始了訓練,他不僅更換了訓練籃球,同時邀請有『迷你穆大叔』之稱的隊友勞倫·伍茲充當自己的陪練。
在私人教練托尼·法爾松和火箭隊醫凱斯·瓊斯的帶領下,姚明把原本的一周5練變成了一周6練,從一天練3個小時,到3個半小時,再到4個小時。要想恢復自己的身體力量以及對抗能力,光靠在力量房裡是不夠的,因此姚明邀請了伍茲充當陪練,開始一對一的對抗練習。『對抗能力在力量房裡是練不出來的,力量房裡的訓練很死板,舉啞鈴、推杠鈴等我現在都沒問題,現在欠缺的是移動中的活勁兒,只有和球員進行一對一的對抗纔能提高這方面的能力。』姚明說。
從姚明的訓練來看,他恢復得非常好,背對伍茲可以完成持球的強攻、轉身跳投、勾手、單打等動作。姚明完成動作都比較輕松,只是體能還沒有恢復到最佳,剛練不久就開始喘粗氣了。
姚明因為在今年2月27日左腳踝應力性骨折,缺席了此後火箭隊的所有比賽,並且遲遲無法回到國內與正在備戰奧運會的中國男籃會合。3月份,姚明做了手術,並且回國進行過短暫的中醫治療。之後,又返回美國,在美國醫生的叮囑下進行康復。那時火箭隊表示,直到火箭方面確定姚明恢復順利,纔允許姚明參加訓練,以及回國參加奧運會的備戰。而本周姚明的一次體檢顯示,姚明目前恢復情況非常順利,因此北京時間6月24日,姚明從休斯敦啟程,飛往北京。他將在北京時間6月25日下午兩點左右抵達北京。
另外,姚明在休斯敦恢復訓練時,已經更換了訓練籃球,姚明現在使用的正是國際比賽用的摩騰牌籃球。在NBA比賽中使用的都是斯伯丁球,而FIBA規定國際比賽必須使用摩騰牌籃球。因為兩種球手感完全不同,所以姚明為了提前適應奧運會而更改了訓練用球。
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姚明加油,中國加油,奧運加油!不知道爲什麼讀到這些總有一鼓熱血沸騰的感覺,中國萬歲!