|
||||
特約記者傑 瑞
與『導師』科比一起喊『茄子』。
科比·布萊恩特是當今籃壇的頂尖運動員,在2007年年底,科比已成為NBA歷史上最年輕的得分達到20000分的球員。而在競爭激烈的2007年?2008年賽季,科比憑借他場上出色的領袖纔能,贏得他職業生涯中首個NBA常規賽MVP,能夠獲得這個榮譽是對科比長期堅持不懈訓練的最大肯定。『科比式訓練』有何奧秘,竟能打造出一個當今籃球世界的傳奇?
在2008年NBA季後賽進行得如火如荼之際,一批來自中國的籃球少年,懷著夢想來到大洋彼岸,經過嚴格的訓練和選拔,他們中的佼佼者有幸得到了偶像科比的親自指導。更關鍵的是,通過親身體驗,這些籃球少年們領悟了一個真理:任何一個MVP都不是憑空出世的,成功的花冠必然要由辛勞的汗水澆灌。
24位籃球少年
美國『追』夢
『近乎殘忍的訓練』先苦後甜
2008年初,經過幾個月的選拔,來自北京、上海、廣州和沈陽的眾多年輕籃球手會聚北京,他們的心中擁有一個共同的夢想:爭取成為『科比門徒』,接受NBA本年度MVP的言傳身教。經過不斷的訓練和實戰對抗,24位選手最終脫穎而出,贏得了前往美國進行訓練的機會。在這24位選手身上幾乎濃縮了全國籃球愛好者的特點,他們並非個個都是先天條件特別突出,也未必是久經沙場的老將,他們中有街球高手,有校隊球員,更有其貌不揚卻素質驚人的選手……但是,他們共有的是一腔對籃球的熱愛和執著,以及對偶像科比的向往。
這些『追風少年』在來到北京後很快就面臨了第一關的考驗。第一次的見面,大家就繃緊了神經,神色嚴峻。這30名球員中只有24個去美國的名額,這也就意味著有6個人將被淘汰。球員們在兩個小時內進行了5對5的對抗賽,盡力展現自己的能力,中國的兩位教練員通過他們的表現作出了最終的決定。入選者歡呼雀躍,落選者黯然神傷。
終於到了去美國的日子,經過長時間的飛行外加倒時差的問題,中國球員睡眼惺忪,下榻到了預定的酒店。經過短暫的休息後,他們第二天就在兩位中國教練的指導下,進行了一個小時左右的基本訓練。
隨後,『科比門徒』來到了史泰博球館,進行集訓前的『朝聖』——他們觀看了湖人隊的比賽,然後等待他們的將是『科比式魔鬼訓練』……
在美國的訓練以及最後的決賽。
美國之行的最後一天,黑白兩隊衣著分明地來到了球場上,鼓舞著各自隊伍的士氣——展現集訓成果的時刻到了,更為激動人心的是,他們可以見到期望已久的偶像——科比。兩隊的狀態特別出色,甚至可以說是平時的120%!
『門徒們,你們好,歡迎來到美國參加這個訓練營。我要看看你們的實力,同時也會淘汰每組最後的兩名球員,你們准備好了嗎?』
巨星科比到了,他熱情地與中國教練與球員打招呼,中國球員們終於見到了自己的偶像,但他們很快就會感受到『導師』——科比的威嚴。
『這樣不行,下快攻時最重要的是層次感。如果沒有層次感就會讓對手很容易防守。所以必須要一前一後明白嗎?』『停!這樣不對,球怎麼能這樣傳呢?應該這樣……你……』科比的呼喊聲在球館裡不時響起,他認真地為球員進行指導,現場跟隊員們進行演練,隊員們個個都很專心,能與當今世界籃壇的頂級球星進行切磋,著實讓他們興奮不已。
經過科比的指導,真正成為『科比門徒』的球員們,在球場上馳騁得更為自信,他們幾天的汗水也在此刻盡情釋放。但科比的嚴厲話語又把他們拉回了殘酷的現實:『我如果小時候練球時也像你們這樣,可能現在就沒有你們認識的科比了。我不是開玩笑!記住了,籃球不是游戲,不是玩耍,籃球是戰斗!』
通過嚴格的訓練和考核,科比決定最後的結果,又將有4位球員不得不離開訓練營,誰能留在最後?
有成功者,就有失敗者。最後4名被淘汰球員的離開也許意味著他們下一個籃球之旅的開始……而最後黑隊和白隊各有8名隊員在北京進行了最後的決戰,他們必須證明自己是真正的『科比門徒』。
NBA鏖戰正酣,科比門徒』決戰也在北京開始。在幾十分鍾的比賽中,化身為『行者』和『傳人』的黑白兩隊的比分始終在5分的差距之內徘徊。扣籃、3分球、快攻、搶斷……比賽以『傳人隊』(黑隊)的勝利告終,但是這僅是比分上的勝利,比賽沒有失敗者。
『科比門徒』們終於結束了他們緊張而激動人心的幾個月的籃球生活。他們在訓練中找到了籃球的真諦,在偶像面前表現了自己。接下來他們會將自己所學到的東西繼續傳授給其他籃球愛好者,『科比門徒』的精神將被繼續傳承——只要努力,只要付出汗水,每一位『追風少年』都會接近自己的夢想。
『導師科比』:籃球不是游戲是戰斗
『科比門徒』在美國的訓練主要是在洛杉磯進行的,當地天氣宜人。訓練場地選在了當地的一所中學的籃球場,球員們整裝待發,集訓正式開始。美國方面為中國球員們請來了兩個外國教練,施萊德和保羅·約翰森。通過一系列的測試和對抗賽練習,這兩名外國教練和兩名中國教練組成的教練團以NBA選秀的風格分別挑選隊員,他們各帶一支隊伍,24個球員被分成了兩組開始打對抗賽。施萊德和賈教練帶領黑隊,而約翰森和馬教練帶領白隊。
在接下來的幾天裡,黑白兩隊分開兩地進行訓練,准備迎接之後兩隊的對抗賽。可能和教練的執教風格有關,黑隊和白隊的隊員呈現出各自鮮明的特點。在訓練的過程中,還不斷有球員陸續被淘汰。
在美國期間,中國球員們普遍感覺,美國的籃球訓練有別於中國的訓練,相對來講比較細致。一般情況下,球員們上午進行高強度和高密度的體能訓練,而下午的訓練則一般以技能訓練為主。與前幾天相對輕松的環境相比,球員們開始感覺到緊張,一方面是因為訓練的強度變大,同時他們也得知了剛被確認的一個消息——他們中的8個人將陸續被淘汰,離開訓練營。
到美國的第6天,白隊迎來了特雷納·特裡,一個身材不高的訓練師——這個近乎殘忍的訓練師,以對美國黑人球員的訓練方法訓練著這群來自中國的球員。白隊的球員幾乎沒有人能接受這樣的強度,但在不久之後,他們卻發現這種訓練將使他們變得比自己原來想象的更強大。下午的訓練項目是力量訓練與泳池訓練,在力量練習中,大家還是比較開心的,很多球員對此也非常感興趣。但輪到泳池訓練時,很多人都不會游泳,不過大家還是堅持在水中練習高抬腿,轉身水中行走,為的是練習大腿肌肉的力量。
若乾『科比門徒』檔案
姓名:黃世乾
生日:1995年1月2日
籍貫:福建省廈門市
現住址:上海市
身高/體重:2.08米/90公斤
打球時間:3年
未來計劃:希望去美國打球
場上位置:大前鋒/中鋒
最喜歡的中外球員:加內特(NBA)/易建聯(CBA)
最喜歡的球隊:公牛隊(NBA)/廣東隊(CBA)
在『科比門徒』計劃中的收獲:學到了在中國沒學到的東西,比如訓練態度、腳步、防守、進攻、籃板,最重要的是我們是一家人,所以要互相幫助。
姓名:曹岩
生日:1991年4月25日
籍貫:北京
現居住地:北京市
身高/體重:1.95米/75公斤
打球時間:2年
未來計劃:打CBA
場上位置:得分後衛
最喜歡的中外球員:科比/李楠
最喜歡的球隊:湖人隊(NBA)/八一隊(CBA)
在『科比門徒』計劃中有哪些收獲:看到了最喜歡的NBA球星科比,學到了最好的美國籃球理念和訓練方法
馬文斌
來自廣州,是著名國手杜峰的侄子,他今年年僅14歲,場上位置是後衛或者小前鋒。馬文斌很努力,進入了全國30強,但很可惜他最終沒能入選24人名單前往美國。
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||