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特派東部決賽第四場賽前,當地間17點30分左右,雷·阿倫踏上了球場。
賽前三個小時進場做投籃練習,這是雷·阿倫進入聯盟後一直堅持的習慣。
底線、45度、90度,三分線外五個點,每個點既練定點投籃也練跑動投籃,全部結束再練罰球。
18:00,雷·阿倫練完球,跟給他傳球的教練、球童一一握手答謝,這纔走回更衣室。
12年來,他一直堅持,從未改變。在雷吉·米勒之後,他已是NBA歷史上命中三分最多的球員。而遭遇到同樣以投籃見長的漢密爾頓時,雷·阿倫表示,他還不是聯盟中最優秀的5名射手。而對於自己,阿倫謙虛地表示,這還需要別人來評價,自己並沒有發言權。
《籃球先鋒報》:我知道你准備比賽時有自己的一套程序,長年不變,比賽前,訓練後你都是怎麼安排的?目的是什麼?
雷·阿倫:賽季持續的時間很長,很多時間都花在飛機上,花在身體的恢復上。比賽日我這麼做,就是為了能通過這樣的練習保持專注度。沒有比賽的時候,我通常就是投投籃。但比賽當天,我會模擬真實比賽的情景進行練習。
訓練時你會有特別的程序嗎?
沒什麼特別的,就是針對比賽中出現的問題練一練,如果比賽中哪個點我投丟了很多,我就會在哪個點上多練練。
每次訓練完了,你都會加練投籃,一般會持續多久?
嗯,我從來不算時間,主要看我自己的感覺。有時我能練很長時間,有時可能汗都不會出。我感覺需要多練會兒時,我就會一直練,直到滿身大汗。
我看到你每次賽前投完籃,都會跟給你傳球的人握手。很少有球員會這麼做。
我不知道,我想他們給我傳球,幫我練習,我應該表示感謝。很多客場比賽,球童都不會來這麼早。這邊的球童(底特律)來得很早,和我們的教練一起幫我做投籃練習,我很感激。
從你打球開始就一直是這樣嗎?
是的。
你最喜歡的投籃角度是哪個?
嗯———我沒有最喜歡的投籃角度,只要我找到舒服的出手時機,投籃就會變得很容易。你要用不同的投籃方式去進攻,所以你都得習慣。
最不喜歡的呢?
厄,我不是一個打板投籃的高手,因為我的出手弧線比較高。
你的投籃姿勢非常柔和,天生如此還是別人教的?
沒有,是一點點調整的,有投籃教練教的,也有自己看錄像學的。
我知道有一次比賽前投籃時,埃迪·豪斯在中場投對方的籃筐,你說這不吉利,不讓他這麼乾。除了這個,你覺得比賽前,還有什麼不吉利的東西不能做?
不管什麼時候,投對方的籃筐都不吉利。
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