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讀者來信
張指導您好!馬刺隊的托尼-帕克是我非常喜歡的一位球員,雖然個子不高,但是他速度非常快。在比賽中,他經常能夠突破到對方內線上籃得分。我想請您介紹一下,作為一名速度快但身材不是很高的球員在突破上籃時應該注意哪些方面,謝謝!(山東李飛)
《體育天地-MVP》專家張衛平:帕克是一位速度非常快的小個子後衛,突破上籃得分是他的一個主要得分手段。速度快、身材不高的球員在突破上籃時要注意兩點:第一、要掌握好突破和上籃的時機;第二、在遇到對方高大隊員封蓋時要鎮定,不要因為怕被對方封蓋而刻意閃躲或倉促出手。
突破上籃
不畏強敵迎難而上
動作示范:托尼-帕克
細節要領
第一:運球並觀察場上形勢
進攻球員將球運至前場,由於身為組織後衛,進攻球員需要在觀察場上形勢的同時,尋找最佳的進攻時機。
第二:體前變向准備突破
由於對方防守比較嚴密,進攻球員在對場上的形勢做出分析和判斷後決定自己持球突破。進攻球員在身體前運球變向,將球從右手運至左手並為突破做好准備。
第三:成功突破對方防守
進攻球員完成體前變向運球後,左手持球,左腳蹬地,右腳向前跨出一大步,加快速度,成功突破防守球員的防守。
第四:選擇直接上籃
進攻球員成功突破對方防守後並沒有畏懼對方補防球員的防守,而是選擇直接上籃。此時,進攻球員要控制好自己的身體,同時還要看清防守隊員的動作,盡可能地靠近對方,一方面可以縮小對方的封蓋空間,另一方面還可以制造打三分的機會。
第五:換手上籃
在身體上昇到最高點後,進攻球員將球交至左手,選擇低手上籃。這樣可以讓球遠離防守人,避免被對方封蓋。
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