當前，世界女子舉重75公斤以上級只有兩個『重量級』人物：一個是中國選手穆爽爽；一個是韓國選手張美蘭，然而——

　　穆爽爽表示『一山不容二虎』

　　穆爽爽『出人頭地』是2006年多哈亞運會為中國代表團奪得女子舉重75公斤以上級的冠軍(並以139公斤打破抓舉世界紀錄)，她最強勁的對手是中國的『老冤家』、韓國選手張美蘭。

　　有信心有實力戰勝張美蘭

　　鏡頭回放到2004年雅典奧運會女子75公斤以上級的決賽中，中國選手唐功紅力拔千鈞，將這枚金牌收入囊中。韓國選手張美蘭失落地低下了頭，更確切地說是韓國女舉徹底失望了，畢竟張美蘭是他們奪金的惟一希望。然而有一雙眼睛始終關注著事態的發展，那就是另一位中國大力士穆爽爽。當唐功紅因身體原因不得不退出舉重臺時，作為繼任者穆爽爽果敢地站了出來，承擔起為國爭光的責任。讓張美蘭剛露出的竊喜之心不得不收回，她將面臨中國另一個挑戰者，可怕的是，這座山同樣難以推倒。

　　果不其然，張美蘭領教了穆爽爽的厲害，當兩年前失去奧運會金牌後，張美蘭發誓一定要爭奪亞運會桂冠，然而穆爽爽的半路殺出，將韓國選手的如意算盤打碎了。更讓張美蘭受不了的是賽後新聞發布會上穆爽爽的一席話：『如果讓我參加北京奧運會，我拼命也要戰勝她(張美蘭)，中國有句俗話，「一山不容二虎。」』此時，張美蘭已經意識到，中國這位姑娘更不好惹。事實也是如此，倆人的幾次交鋒中，張美蘭均領教了穆爽爽的厲害，不僅抓舉世界紀錄寫在穆爽爽的名下，總成績的世界紀錄也是穆爽爽創造的。

　　用腦子完成訓練任務

　　『五大三粗』式的姑娘，但這只是給人的一種表象或者說是假象，，她其實是個機智、聰明的選手。在訓練中她很善於琢磨，很會將力量與技術完美地結合在一起，在別人訓練中會用眼睛瞄向對方，取他人之長，補自己之短。她說，在女子大級別選手中，最佩服丁美嬡的技術動作。男子小級別的動作她也會借鑒，並運用到自己的訓練中來。

　　『拿來主義』的簡單訓練思路只能憑著蠻力將杠鈴舉起，其後果是將自己整得『傷痕累累』，科學地訓練纔能不斷地提高自己的成績，這一點穆爽爽已心領神會，所以她至今沒有受到很大的『傷害』，她知道怎樣保護自己，保護自己的運動生命。『我們教練時常還會提醒我，「大爽注意別受傷。」』

　　等待已久的北京奧運會好像近在咫尺，求戰心切的穆爽爽更是將全部的心思用在精心備戰奧運會上，『現在訓練更注重精，注重效果，晚上躺在床上我會將一天的訓練內容和收獲在腦子裡像過電影一樣走一遍。』此時的穆爽爽更愛開動腦筋了。就連面對冷冰冰的鐵家伙，她都有了新的認識，『只當在比賽場，這樣訓練起來更起勁兒。』

　　的確，穆爽爽是個愛尋求刺激的女孩，一到賽場她便精神抖擻起來，總有一種誰也不服的勇敢勁頭，『在臺上我就想一定要把杠鈴舉起來。』而且抗乾擾能力特強，『站在臺上我只聽到裁判發出的指令和教練的聲音，其他什麼也聽不到。』

　　減肥不成反而越來越胖

　　看到穆爽爽5歲時的照片，誰也想不到她會與笨重的杠鈴結緣，七八歲的她吃成了個小胖子，父母尋思讓自己的獨生女練舉重吧，這樣可以減肥，於是在穆爽爽11歲的時候，三叔帶著她來到吉林省四平市業餘體校練起了舉重，從小就力量過人的她自然挺高興，這樣可以不用每天啃書本了，還能玩，是個不錯的地方。訓練的艱苦從未讓穆爽爽感覺不爽，反而樂在其中。相反，父母『不高興』了，因為孩子沒有成功減肥，反而越來越胖。為此，媽媽索性改口喊她『大胖官』。那時候年齡小，穆爽爽還沒認識到自己是為了舉重事業而『自毀形象』，只是單純地認為多吃點好長勁，可以把重家伙舉起來。

　　因為成績不錯三年後穆爽爽便進了吉林省體育運動學校，跟隨教練張玉海。她的第一個冠軍是在1999年吉林省舉重比賽上獲得的，之後就常在各類比賽中奪冠。

　　2001年九運會上，只有17歲的穆爽爽獲得了75公斤以上級的第五名，之後她第一次走進國家隊大門，後來因成績不如意及有傷在身，被退回省隊。直到2004年，穆爽爽的成績有了突飛猛進的增長，人也成熟許多，她再次跨進國家隊大門。

　　在男孩堆裡長大的小姑娘

　　穆爽爽的這種霸氣是與生俱來的，還是小姑娘的她從不跟女孩們一起玩，『沒勁。』為什麼沒勁她也說不出，反正只喜歡『混』在男孩子們當中，玩彈玻璃球、打??游戲等，偶然發生打架事件，穆爽爽也是不吃虧的主，當然大大咧咧的她很少與小朋友們計較。就連父母都將她當男孩子使喚，家裡開了個面食館，女兒每天負責打水，回想小時候在家做的貢獻，穆爽爽笑著說，『乾的都是力氣活。』

　　在生活上，穆爽爽好像也沒太多『女孩味』，從不梳妝打扮，因為沒有這個習慣，甚至臉上也不擦護膚品，從不照鏡子。因為太胖，穆爽爽直言，『有錢都買不著衣服。』所以她將自己的獎金寄回家，孝敬家裡的老人。

　　從2006年多哈亞運會後回家過了一天，到現在一直沒進家門了，穆爽爽很思念父母、爺爺和姥姥。『我是爺爺看著長大的。』有件事她至今覺得特讓家人遺憾，亞運會舉重比賽，之前的比賽電視都轉播了，惟獨到她比賽時電視不轉播了，讓家人沒能看到她的比賽，後來是通過字幕看到她奪冠的消息，『我打電話告訴媽媽拿金牌了，聽到那邊正放鞭炮呢。』爺爺得知孫女奪金牌後，哭了。

　　今年是穆爽爽的本命年，她最大的願望就是能參加北京奧運會，為國爭光，為家鄉的父老鄉親們爭光。