|
||||
新華社記者周欣張薇
奧托連日來都在全國游泳冠軍賽的賽場上忙前忙後,這位山東游泳隊請來的澳大利亞外教不僅『呵護』著自己手下的小苗,而且熱心關注著中國游泳的大形勢。在他看來,中國游泳為提高成績最需改變的是增多參賽機會以及比賽強度的訓練。
關於『中國游泳落後世界先進50年』的說法,奧托認為太過荒謬:『差距沒有那麼大,要說頂多是落後10到15年。其實,最根本的原因就在於中國游泳選手參加的比賽太少了。』
『一次高質量的比賽遠遠勝過一堂出色的訓練課,』奧托強調。眼看著國外選手在各種國際、國內哪怕是俱樂部間的比賽中競爭得好不熱鬧,中國泳軍在本次奧運選拔賽前後只是埋頭苦練,奧運會前幾乎沒有任何參賽計劃。
『如果有可能的話,今年6月在歐洲有環地中海比賽,國外高手肯定都會參加的。要是中國也能派出奧運選手參加就好了,感受一下國際比賽的氣氛。不過……』在山東執教了7個多月、深諳文化差異的奧托顯得有些無奈。
『我知道肯定會有很多人不贊同,因為他們從來沒有試過在大賽前兩個月參加別的比賽。可是,沒試過,不代表就一定行不通!因為外國選手都是這麼做的,只有中國選手總是閉門造車,』奧托說。
除了建議多參加真正的比賽,奧托指出平時加強比賽強度的訓練也尤其關鍵。『你要是想400米的總成績突破4分鍾,就需要在訓練中每個100米都游進1分鍾,』奧托舉例道。『中國游泳急需改變的就是這一點,增加比賽強度的訓練。』
奧托的說法印證了日前中國游泳隊前總教練陳運鵬有關國外高手佳績頻傳的看法。陳運鵬在談到歐洲和澳大利亞選手今年以來頻繁打破世界紀錄的現象時表示,根本原因在於國外同行普遍掌握了『金字塔』式訓練手段的『提純』法,即保證每周的訓練中,用一定的比例進行比賽強度訓練。換句話講,就是模擬比賽強度的運動量要達到一定比重,模擬過多、強度過大可能會累壞運動員,少了則達不到增強比賽能力的目的。(未完待續)
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||