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高原訓練,一直是中國游泳隊的傳統法寶。早在陳運鵬時代,中國隊就曾在奧運會前進行了20餘次高原訓練,隨後一舉在巴塞羅那連奪4枚金牌。今天的中國游泳隊依然推崇高原訓練,北京奧運會前的最後一次冬訓,游泳隊分兩路人馬上了青海多巴和昆明海埂高原訓練基地。但這一次,高原訓練卻引起了爭議。
16歲的焦劉洋是近年來湧現出的一位女子蝶泳新星,去年她的200米成績一路看漲,在世錦賽中游出2分07秒22奪得第四;隨後在日本公開賽中游出2分07秒06的個人最好成績,位列年度第五;並在城運會和短池世界杯柏林站收獲冠軍。如果能保持上昇勢頭,她或許可以與澳大利亞人施佩爾、美國人施登貝裡有一拼,被行內人視為女子衝牌項目的重點人選。
但在這次奧運會前的最後一次國內重要比賽中,這位小將卻狀態大為滑坡,2分08秒84的成績甚至還不如無人競爭的城運會時游出的2分08秒18。焦劉洋賽後表示,『從冬訓開始,我的狀態就比較低迷,一直到現在。』而她正是在多巴進行了冬訓。自2006年7月開始,國家游泳隊多次分批上海拔2360米的多巴基地訓練,但在那裡完成整個冬訓,這還是頭一遭。據悉,上不上多巴,曾在游泳圈引起過爭論。
一位不願透露姓名的資深人士明確表示,焦劉洋這次的失常很可能與選擇多巴集訓有關,『事實證明,海拔1890米的昆明可以獲得不錯的訓練效果,但多巴的海拔高度有些高了,氧分過低會讓訓練強度上不去。以前也曾有別的運動隊在高海拔地區訓練時適得其反的先例。』有意思的是,在200米蝶泳決賽中擊敗了焦劉洋的上海新人劉子歌,冬訓前期也是在多巴度過的,但其教練感覺效果不佳後,即刻帶她離開了那裡。
而一年前,名將齊暉也曾遭遇了『高原訓練』的『折磨』。在使用了『高住低練』(在模擬高原低氧氣含量的低壓氧艙裡居住,在正常環境下進行訓練)的訓練方法後,齊暉200米個人混合泳的成績在3個月內倒退了7秒多,在世錦賽中甚至沒能進入半決賽。據悉,齊暉使用的低壓氧艙的氧氣含量也是逐步昇為海拔2500米這一標准。遭遇了世錦賽的重創,齊暉徹底放棄了這一令自己極度不適的訓練方法,但這一恢復讓她幾乎耽擱了一年寶貴的時光。
陳運鵬是將高原訓練法引入中國游泳隊的創始者之一,據他介紹,目前世界各游泳強國很流行高原訓練,比如日本隊就一直將美國亞利桑那的旗杆鎮作為自己的基地,並首創了五周的超常規訓練周期,而菲爾普斯也將會在奧運前兩赴旗杆鎮集訓,但通常國外隊伍的高原訓練點海拔都在2200米以下。『高原訓練是作為一種科學訓練手段引入中國的,也必須以科學的方式來執行它、修改它。』本報記者沈雷
(本報紹興4月3日專電)
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