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為何中國女排熱衷於在每一年的冬訓期間與男子隊伍進行一系列的熱身賽?因為『性別大戰』中的很多因素是女子排球對抗中無法達到和實現的,也是在『同性對抗』中無法得到的鍛煉。
首先,男選手的攔網、發球和強攻的強度和水平是女選手無法企及的。排球比賽中,男子比賽的網高達到2.43米,而女子比賽網高只有2.24米,這就說明在『性別大戰』中,男運動員攔網的高度遠遠超過一般女選手。此外,男選手一般均能夠采用大力跳發球,其強攻的力量和速度也與女選手不是一個級別。這種強度不僅不是中國女排所能夠達到的,甚至以強攻和攔網見長的俄羅斯女排、巴西女排等隊都難以在這三個環節與男選手相抗衡。所以在『性別大戰』中,為了突破對手的高攔網,中國女排必須增加進攻變化;為了對抗對手的大力發球,中國女排的一傳又必須很好地加以保障;應對對手的強攻,中國女排更需要在攔網和防守上做足文章。所以,女排姑娘如果希望在『性別大戰』中獲得與對手相抗衡的機會,就必須從自身的攔網、防守、一傳以及反擊四個環節精益求精,而這四個環節實際上也正構成了排球運動的攔防和防反體系。所以在與男子選手的較量中,中國女排在這幾個方面得到的鍛煉價值要遠遠超過與女隊的對抗。
其次,由於男選手在『性別大戰』中打的是女子比賽中球網的高度,加之男子選手先天在力量和跳躍能力上的強勢,中國女排在『性別大戰』中從開始就處於競技雙方的弱勢。這種位置和心態上的弱勢,也使得中國女排的隊員必須在比賽中擺正位置和心態,以一個衝擊對手的狀態參與到比賽中去。比如在與臺山男排和開平男排的比賽中,中國女排的隊員在被動局面下通過頑強的反擊得分,而這種『哀兵』征戰對於隊員心理上的鍛煉價值同樣是『同性大戰』所無法體現的。
因此,雖然一些局外人認為中國女排一年一度的『性別大戰』表演的性質更多,但從排球競賽本身以及對中國女排每一年的備戰來看,『性別大戰』所帶來的鍛煉價值仍然是其他『同性對抗』比賽所無法比擬的。
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