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2003年初,劉健讓李章洙感受到了堅強,原本他並沒有被球隊安排進行體能測試,但劉健硬是自己擠進了隊伍並順利通過。如今的劉健還能清晰的記得和李章洙相處的細節,『他要求我多練力量,那時候經常挨他的打,但我一點都不恨他。因為韓國人就是這種觀念,年輕人服從長輩,是天經地義。他打我,看到我疼,馬上又笑著安慰我。』當時李章洙就曾經對媒體表示,劉健未來必將星途坦蕩,將是未來中國國家隊中場的核心人物。在執教韓國首爾FC時,李章洙還曾和青島隊商談過買劉健的事情。
『賽前我開玩笑說要進球,沒想到還真進了』
2004年,青島中能的主教練換成了湯樂普,劉健在一隊陪練了近兩年之後終於迎來了中超亮相的機會。9月19日,川青之戰進行到上半場40分鍾時,湯樂普讓小將劉健在場地邊進行熱身,在這樣一場關鍵的比賽中,湯樂普想用奇兵策略來打開局面。果然在下半場開始時,劉健替換下了表現一般的姚夏,挑起了球隊右邊路攻防的重任交。上場後,劉健在邊路充分發揮出了速度和技術特長,給四川隊的後防線造成了一定的威脅。意外的是,在比賽進行到第82分鍾的時候,缺乏經驗的劉健在右路一次防守中鏟球動作過大,被主裁判陳紅輝出示一張紅牌罰出場。
這樣的『開門紅』對於劉健來說是一個不小的打擊,不過這只會讓他變得更加堅強。當年中超聯賽最後一輪,坐鎮主場的青島隊至少要從四川冠城身上獲得1分,纔能擺脫積分墊底的尷尬。賽前,幾乎所有島城球迷都樂觀地認為挾客場完勝重慶力帆的餘威,貝萊特將在主場輕松拿下川軍。但當比賽進行到第59分鍾,川軍的趙旭日卻先進一球時,有點亂方寸的青島隊似乎注定是中超聯賽副班長的命了。正當這一恥辱紀錄越來越近時,替補上場的小將劉健挺身而出,他在第70分鍾的進球將比分追成1比1。憑借此球,青島隊將副班長的帽子扔給了重慶人。賽後劉健在接受采訪時說:『賽前我開玩笑說要進球,沒想到還真進了。這可是我本賽季進的第一個球啊,運氣真不錯!』比賽結束後,興奮的劉健向看臺高高舉起了自己的球鞋,向看臺上的杜錫金致意。
2005年,青島頤中集團退出了青島足球的歷史舞臺,中能集團入主青島足球,隨後殷鐵生來到了青島。作為民營企業的中能集團,無論從資金情況還是從影響力方面都與原來的頤中集團相差甚遠。為了球隊的生存,俱樂部不得不培養青年隊員,而將一批高薪大腕轉賣至其他俱樂部。高明、陸峰、呂剛等一批球員走了,劉健、姜寧、胡俊以及鄭龍等一大批小將成了俱樂部的棟梁。素以大膽培養年輕隊員著稱殷鐵生對這批球員進行了精雕細刻,劉健迎來了他足球職業生涯的春天。
從李章洙到湯樂普,從王維滿到殷鐵生,自從劉健進入一隊之後,歷屆主教練都非常欣賞他,一個重要的原因就是技術的全面性。從邊後衛到中後衛,從後腰到前腰,從邊前衛到前鋒,除了門將劉健幾乎嘗試了個遍,成為中能隊中的第一號『萬金油』。李章洙執教青島隊期間,劉健打的是後腰;在殷鐵生入主中能後,也就是2005賽季劉健被改成了右前腰;上賽季,中能組織進攻不力,劉健又被重新安排到後腰位置;本賽季開始前中能隊系列拉練中,劉健又嘗試了左前衛的位置;但在中能隊遲遲找不到鋒線外援時,劉健被殷鐵生安排在左邊前衛的位置上。經過幾個賽季的磨練,劉健已經迅速成熟,逐漸成為青島中能隊不可或缺的中場大將。在2007中超聯賽開始前,23歲的劉健入選了中能的隊委會,成為了新賽季中能的四位隊長之一,在青島的第十個年頭,劉健已經成為青島足球歷史上最年輕的隊長。
『我要走的路還很長,這只是一個好的開始』
在2005年底朱廣滬代領國足前往西班牙拉練時,劉健曾在12月18日進入國家隊,但兩天後,也就是12月20日中午,國家隊教練組在考慮了各個位置上的人選後,決定不再讓劉健參加拉練,劉健也成了那屆國家隊被淘汰的唯一一名隊員。而那次被淘汰的原因,是為了給鄭智騰出名額。劉健至今還記得當時的落寞,不過這個生於1984年的球員還是表現除了少有的堅強,『其實這很正常,畢竟我是第一次進國家隊。不過這幾天感覺學了不少東西,收獲還是挺大的。』
今年4月22日,青津之戰現場出現了朱廣滬的身影。他想看看曲波的狀態,卻想不到已經快被他忘卻的劉健在這場比賽中大放異彩。當時的比賽,青島隊一直被壓著打,但在比賽進行到第69分鍾時,劉健改變了場上的局勢,把天泰體育場變成了歡樂的海洋。當時青島隊發動反擊,經過一連串的快速傳遞,米圖右路斜傳門前,皮球砸在對方防守隊員身上後飛向劉健,只見劉健胸部停球,然後立即側身右腳一記凌空抽射,楊君撲救不及,皮球貼著地面從球門遠角入網。對於這個進球朱廣滬贊賞有加:『他在加強身體素質的同時,就應該多插上和遠射。』也許是無心之言,老朱當時說了句,『亞洲杯需要劉健這樣富有攻擊性的球員。』
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