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姚明、王治郅、易建聯,三名主力隊員的陸續受傷,無疑給備戰奧運的中國男籃敲響了警鍾,經過前兩天的一番商討後,國家隊教練組給隊員們制定了一套周密的防治傷病措施。
男隊領隊白喜林說:『姚明受傷後我們總結了經驗,並針對傷病情況制定了新的防治方案,它們將在馬上開始的國家隊集訓中執行。』
目前在國內參加集訓的球員,身上都沒有特別嚴重的傷病,但他們中的一些人身上有些老傷,所以在結束這次三亞軍訓之後,國家隊返回北京後的第一項任務就是進行一次細致的、全方位的身體檢查。『我們要求各方面的專家對國家隊隊員們進行會診,並出示書面的傷病報告,這有利於我們了解每一名隊員的老傷程度和潛在的傷病隱患,可以最大限度地避免像姚明那樣的傷病再次突然發生。』
全面的身體檢查後,教練組的下一步任務是根據每個球員身上的傷病情況進行分類,對癥下藥。
對一些核心隊員的慢性傷病,國家男籃將采用『保護加練習』的方法。現在,隊裡對隊員的自我防護有了嚴格的要求,『腰部有傷就必須戴護腰,膝蓋有傷就必須戴護膝。』再有就是對有傷病的部位進行合理性的練習,高強度的練習可以使原本脆弱的部分變得更加結實,防止老傷復發。
針對訓練一段時間後的疲勞性傷病,國家隊將采用針灸、按摩等方式為球員緩解壓力。『只有做到訓練前有預熱,訓練後有放松,我們纔能最大限度地避免姚明受傷的情況再次發生在其他隊員身上。』白喜林說。
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