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力量:8.5分
曾耿遵的深蹲能蹲起兩個自己——120公斤,臥推能推起一個半自己——90公斤。這樣的力量在小級別男子選手中已經算是很突出了,就算曾耿遵以這樣的力量去參加62或68公斤級的比賽,都不成問題。
身體素質:8.5分
曾耿遵還參加比賽的時候,每次的萬米測試,他總是跑在前3名,基本花上個40分鍾左右就能搞定最讓大家頭疼的萬米測試。雖然無論是力量、柔韌還是耐力,曾耿遵都比較出色,但他自己卻能很客觀地剖析自己:『我的身體素質還算不錯,但是在專項素質例如攻防轉換方面就差一些了。』
經驗:9分
至今為止,曾耿遵應該是男隊中除了朱峰之外的另一個參加國際大賽最多的隊員了。兩次世錦賽(2001年韓國世錦賽、2003年德國世錦賽),兩次世界杯(2000年法國世界杯、2003年???),一次亞運會(2002年釜山亞運會),一次世青賽(2000年愛爾蘭世青賽),除了這些國際大賽,已經是老牌全國冠軍的曾耿遵在參賽和訓練方面有自己的一套方案,如果不是這樣,國家隊教練也不會將已經投入教練工作的他再次召回國家隊,成為陳中的陪練了。
頭腦:9分
別看曾耿遵平時愛說愛鬧,但是到了訓練和比賽時,絕對是200%的投入。也許男生天生充滿好勝感,每當一次實戰或是比賽結束,曾耿遵總會拉著教練或隊友連說帶比劃地進行討論。
在比賽中,曾耿遵因為是本級別中身高最高的選手,所以他為自己制定的打法與一般小級別男子選手的激烈拼打不同,而是穩紮穩打型,『打法也要根據個人情況而定,我這麼高的個子,要是和他們火拼肯定不佔優勢,所以我會用自己的方式來打比賽。』
左腿得分能力:8分
左腿對於曾耿遵來說,作用就是負責試探對手,在有機會的情況下單擊得分。雖說這有點中國女子選手的比賽特點,但是他的左腿還有一個最大的特點——下劈,這招在比賽中可是屢試不爽,誰讓曾耿遵是個爆發力和柔韌兼備的人呢。
右腿得分能力:9分
因為身高腿長的原因,曾耿遵右腿後橫踢的進攻和反擊都很拿手。佔有距離的優勢,他的後橫踢單一搶攻成功率非常高,至於反擊,對他來說更是手到擒來的事了。
招牌得分動作:下劈9分
後橫踢是很多人的『救命稻草』,如果在比賽陷入僵局或被動的時候,很多人會選擇最熟悉、得分率最高的後橫踢來迎戰,而曾耿遵在這個時候必定會使用他的絕殺招數——下劈。
還記得2002年在廊坊舉行的全國冠軍賽上,曾耿遵在半決賽對陣遼寧選手時,本來以3比6落後,但在距離比賽還有30秒時,曾耿遵連續3個下劈得了6分,瞬間上演了大反轉,最後以9比6反敗為勝。這三個下劈可是100%的成功率,這也是曾耿遵最難忘的一次比賽了。
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