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荊楚網消息(體育周報)國奧上高原已經有一周時間,隊員們在經過持續大運動量訓練後並沒有覺得有什麼特別的反應。『高原反應?沒感覺!』一位隊員表示。不過,在教練組看來,這一周的訓練還算不上大運動量,只是讓隊員更好地適應高原,魔鬼訓練還在後面。
目前這支國奧隊球員中有一部分球員沒有上過高原,不過即便如此,他們也沒有出現太強烈的反應。出現高原反應最主要的原因就是高原的氧氣比平原稀薄,空氣中的含氧量較低,而足球運動員在跑動中需要大量地呼吸氧氣,這樣就容易出現高原反應。『就是跑動起來感覺呼吸有點困難,不過調整一下後就好了,反正沒覺得反應很大。』。
在經過一周的體能訓練後,國奧隊內部公布了一些球員們身體情況的數據,這份數據主要來源於昨天下午的一次測試。在訓練過程中,隊員們每個人都配備著心率監測儀,目的是檢測隊員們在高原訓練的身體反應。隊醫表示,隊員裡面只有崔鵬和戴琳反應大一些,其他隊員都還好。
根據以往的經驗,高原反應往往是在一周過後最為強烈,但國奧球員出現的時間提前了一到兩天,隊醫認為這也是正常的:『因為我們有意在調整期就提高了強度,這樣隊員自然就會提前有反應,我們這麼做也是根據隊員的身體情況做出的。』
昨天下午的訓練結束後,體能教練米西奇向主教練杜伊匯報了隊員的情況,杜伊覺得還比較滿意。由於國家隊出現了較多傷病,因此杜伊也叮囑教練組要注意這方面隊員的身體反應,不要過於疲勞引起受傷。,昨天的訓練都是以調整為主,目的就是讓隊員進行過渡。下一階段的訓練強度和量都會超過過去一周,而且將會一直持續到集訓結束,只有這樣纔能達到效果。『我們基本上會每兩天進行一次調整,這樣既可以保持強度又可以不讓隊員受傷,達到之前我們制訂的目標。』他說。凌波
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