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先於中國國家隊在昆明進行集訓的中國國奧隊目前正經歷著高原反應,部分隊員在訓練時感覺特別容易累,此時恰好是國奧隊抵達昆明的第3天,根據以往的經驗,高原反應在這一天最強烈。
在接受采訪時,,第3天的訓練確實與以往不同,他感覺特別容易疲勞,在平原訓練就不會這樣痛苦,估計是開始產生高原反應了。
訓練結束後,姜寧說:『隊中現在已經有部分隊員出現了胸悶和嘴脣開裂的情況,隊員們對高原環境都感到不適應,都覺得十分疲勞。』鑒於上述情況的出現,國奧隊教練組采取了逐漸降低訓練量的辦法,讓疲憊的隊員們盡快調整狀態。
在國奧隊第3天的訓練結束後,助理教練殷鐵生表示,雖然球隊到達昆明只有3天,但隊員目前已經陸續產生了高原反應。:『球隊在昆明集中之後,大多數隊員都反應睡不好覺,這就是高原反應的跡象。好在沒有其它狀況出現,加上不錯的飲食以及適度的調整恢復,幾天之後隊員就會逐漸適應,進而消除高原反應。』
『近幾年,國奧隊沒有到高原訓練,幾組速度練習後,我們感覺身體有些反應。』,『下午搶圈時,感覺球速明顯比平原時要快,再適應幾天就可以了。』
為了幫助隊員克服高原反應,國奧隊還特地邀請了專家為球員講解高原訓練的科學飲食及生活習慣,比如在集訓時要經常補充水、要吃肉卻要少吃豬肉、要按時休息並且休息時間要早等等。
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