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阿森納的賽前訓練很簡單:小場地,兩邊隊員套邊壓上,中間球員拿球,禁區內兩、三人配合。這就是全部的內容了,非常簡單,練的都是比賽中最常見的內容,練的就是球員相互間的默契和熟練度。久而久之,禁區內就熟練了,這就是訓練與實戰的結合。阿森納特別強調後插上,因此他們的訓練內容,總是與此相關。
我還注意了英超球隊關於任意球的訓練。在英超,任意球的攻守,是訓練的一個重要內容。英國人關於任意球有這麼幾個原則:一,不要讓對手有定位球的機會。因為對手罰任意球,本方球員就要後退近10米,面對這麼大的出球空間,可以達到自由出球的境界。可以直接,可以間接,可以傳邊,也可以直接穿過人牆。等於等著對手射門而我卻無能為力;二,有效地,符合規律地,有保護地進行搶截,呼應是必不可少的,尤其是門將與球員之間的呼應必不可少的;三,很多情況下任意球的進球,多是進攻球隊抓住一剎那時防守隊員精力的分散,注意力下降的漏洞。因此,90分鍾內必須集中精力。
在具體實施上,要求進攻一方必須有二到三名有直接間接罰任意球能力的球員。我看了曼聯隊對普茨茅斯隊的比賽,C羅打進了2個球,其中一個任意球是繞過人牆後,突然下沈。這個任意球後來被英國媒體評為經典。知道C羅的本事是怎麼練出來的?每次訓練結束,球隊都安排專人指導他訓練,有專人給他做人牆。C羅的本事,就是這樣一次一次地練出來的,不是喊口號喊出來的。
球隊中,主教練是最重要的,也是最容易被人攻擊的,但是,他必須要堅持自己意見。小貝沒進英格蘭隊首場比賽的陣容,外界一片批評聲。主教練卡佩羅說:『貝克漢姆是個好球員,他始終是在我的大名單裡。但是,他現在還沒進入正式比賽的狀態。我不能因為他而損害了狀態好的其他隊員的利益』。後來,英格蘭隊2比1勝了瑞士隊,所有人都閉了嘴。那場比賽我也去看了。開場前很熱鬧,卡佩羅受到英格蘭球迷的嘲笑,說他不會說英語,但是英格蘭隊的隊員們挺身戰起來維護他,賽後他們說,『卡佩羅不僅會說英語,並且說得很好!』
看英超的訓練和比賽,非常實際。足球的訓練是為了比賽,比賽有它的規律。比賽的目的是什麼?如果是為觀賞性,你可以把比賽打得花哨,很好看,甚至很『血性』,但是結果是另一回事。打有積分的比賽,為了取得結果,只有兩個原則,那就是:一,爭取拿3分;二,拿不了3分,也不能丟3分。
阿森納健身房的一課
國家隊卻在剛結束的東亞四強賽上只得了第3名,卻拿了17張黃牌和2張紅牌,還遭到東亞足球聯盟的罰款。中國的球員為什麼那麼容易犯規?如果看待『血性』?老朱對本屆東亞四強賽沒有半句評論。他始終堅守著職業教練的職業操守,那就是從不評判同行。他只是把他在歐洲感受到的事情告訴記者:
有一次,我在阿森納健身房活動身體,忽然門開了,進來一些年輕球員。他們很禮貌地與我打了個招呼後,就四散分開,乾起了清潔工的工作。他們把剛纔一隊訓練後弄亂的各種訓練器械堆放整齊,把杠鈴片擺好,只一會兒,就把整個健身房收拾得整整齊齊,乾乾淨淨。我開始以為他們也是來健身的,原來是為這個!
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