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在身體訓練中,王楠一直面帶笑容 |
今天,中國乒乓球女隊結束了為期30多天的冬訓,從廣東中山返回北京。昨天,女乒進行了一場隊內測試賽以檢驗冬訓成果,結果,王楠領銜的主力隊以5比3艱難戰勝以郭焱為首的種子隊,王楠是唯一一位兩戰皆勝的選手。您怎樣看待王楠的奧運前景?
『北京奧運會,我是目標不是報名參賽,而是要幫助中國隊奪冠。』在中國乒乓球隊鼠年的第一堂訓練課後,,也許在別人看來,中國乒乓球隊的奧運參賽陣容撲朔迷離,但她並不為自己的參賽資格發愁,她的目光更長遠,她還想再嘗嘗奧運冠軍的滋味。
冬訓效果好跳方格身輕如燕腰腹訓練吃小灶
正月初二下午,中國乒乓球隊女隊在中山體育館開始了『鼠年第一練』。
100分鍾的技術訓練後是身體訓練。結束三組杠鈴訓練後,王楠擦了一把額頭上的汗珠,又開始『跳方格』,這可是她的強項。
別看30歲的王楠在隊裡年齡最大,但跳方格時,那些十幾歲的小隊員根本不是她的對手。看著『大姐大』蹦蹦跳跳地抵達終點後,隊友們紛紛為她鼓掌。『王楠姐,你簡直身輕如燕啊!』郭焱大聲說。
王楠呵呵笑著,又拖過一塊墊子,在教練喬曉衛的幫助下,做起了仰臥起坐。
FW:這次冬訓感覺如何?和這麼多小隊員一起練身體,吃力嗎?能跟上進度嗎?
王楠:在中山封閉訓練一個多月,感覺還不錯。從這幾次隊內對抗賽的成績來看,冬訓的成果不錯,我覺得自己現在的狀態挺好的,比較滿意,呵呵。
不過,我現在在力量和技術方面,和年輕運動員相比還是有區別的,所以我有時候會單獨訓練。不過,對於體能教練的安排,我都盡可能去完成。
F W:教練會給你開小灶嗎?
王楠:現在大部分訓練內容,我都是和大家一起做。不過,像腰腹等自己覺得稍微差一點的環節,就得自己給自己加量去鍛煉。要不,這肚子上的肉怎麼下去啊?哈哈。剛纔喬指導就給我單練了一會兒。