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提問者:甘肅蘭州 陳春梅
我的球齡已經六七年了,也參加了省內不少比賽,可總有一個問題困擾著我,那就是該如何在自己先贏的情況下將勝利保持到最後?在贏的時候我總想求穩,可一求穩就被對方抓住了反攻機會。我想請問林丹是如何把握領先時的心態,以及在戰術方面有沒有需要注意或改進的?(我個頭不高,屬於拉吊結合型打法,有機會纔進攻。)
林丹:保持清醒的頭腦
你說的這種情況我以前也遇到過。領先的時候被趕超的原因一般在於領先後往往思想會比較松懈,認為自己已經比較有把握了,全部的思想不能集中在球上。那麼改進的辦法是,當你領先後,要始終保持清醒的頭腦,如果連續丟了兩三分了,那麼一定要有很高的警惕性,觀察是自己懈怠了還是對手改變了戰術,從而調整自己的心態和打法,這樣就不會出現你所說的問題了。
提問者:廣東廣州 蔡樂凱
請問張寧,我們一般的業餘愛好者在日常訓練中,使用哪種羽毛球
比較好,為什麼羽毛球總是會斷羽毛?如何能使羽毛球更耐打一些?
張寧:要選白一點、硬一點的球
在選球的時候,要選擇羽毛潔淨、白一點、硬一點的球,而且要看球的圍度和弧度,一定要圓一點,看著很順滑。至於羽毛球為什麼總是斷毛,如果球的質量好一些這個問題就不會太大了,但是經常劈殺的話,毛也很容易斷。所以在打球的時候要打准球托部位,不要打在羽毛上,這樣球會耐打一些。
提問者:網友ANDY
請問傅海峰,每次在電視上看見你的後場扣殺都非常有力,我想學習後場的扣殺,該如何練習呢?練習時需要注意什麼呢?
傅海峰:注意動作的規范性和身體的協調性
其實你看我的扣殺有力,並不是單純靠絕對力量,我的力量在男隊員中還屬於小的呢,扣殺的力度主要靠的是動作的規范性和身體的協調性。你在練習時,首先要規范自己跳起扣殺的動作,而且多進行一些身體協調性方面的練習,讓身體在空中能夠舒展開來。在扣殺時,不要著急發力,而是在身體盡量的伸展開後在擊球的一剎那再發力,這樣的力度會比較大。
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