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華奧星空廣東2月8日電(李旭)農歷年初二,經過一天的短暫休整,國家女子乒乓球隊在中山繼續冬訓。在冬訓前期的兩場隊內對抗賽中連續失利的張怡寧表示,隨之傷病的愈合,狀態已經好轉。
下午開始訓練後,張怡寧會經常在訓練的間隙用紙巾擦鼻子。『主要是最近這邊太冷了,氣候變化比較大,前幾天比現在還要冷一些。訓練的時候打球的手都是冰涼的,我們經常臉上在流汗,但身體各個關節卻是冷的。』張怡寧說道,『雖然來了差不多一個月了,但也沒有找到什麼好的應付辦法。只能穿著外套做准備活動,等身體熱起來後再脫去外套。』而她也坦言,前兩場隊內公開賽中表現不佳,實在是受感冒影響比較大。
整堂訓練課,除了普通的有球練習外,體能訓練顯得特別搶眼。杠鈴、跳繩、接排球等將近十種內容,讓女乒的姑娘們『玩』得不亦樂乎。張怡寧透露,原來這也是她們第一天『享受』如此趣味的訓練。『以前的身體素質訓練都比較枯燥,我們跟教練教練,能否增加一些有趣味的課程,既能訓練體能,還能提高自己的積極性。』張怡寧原本沒有分在跳繩組,但是她卻主動加入了,『因為小時候上學的時候經常跳,看到她們在跳,真有些回到小時候的感覺。』
冬訓期間的前兩次隊內對抗賽中,張怡寧表現欠佳,但她卻似乎並不因此感到擔心,『由於傷病和感冒,第一階段訓練總是斷斷續續。現在經過逐漸調整,基本上能跟上隊伍的運動量了,自我感覺狀態也慢慢地好起來了。』
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