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圖1擊球打點在頭頂上方
圖2擊球打點前
圖3擊球打點後
殺球很『軟』很『平』怎麼辦?
提問者:周夷坷,南京人,6年球齡,在讀高二學生。
問:『每看到對手打後場高遠球,我都想一拍扣死,但回球總是很「軟」很「平」,可我感覺自己已經用力了,手腕也壓下來了,希望肖老師能指點一下,如何針對性訓練。』
肖傑:根據你的描述,看來你殺球時一定是擊球點『後』了,所以雖然感覺手腕壓下來了,但殺出的球仍然『軟』而『飄』,威脅不大。所謂擊球點『後』是指擊球時球體相對於身體的位置而言,分為擊球點在身體頭頂上方(圖1)、頭前方(圖2)和頭後(圖3)幾種常見位置,殺球擊球點應選擇在頭頂前方(圖2),這個角度擊出的球符合人體運動力學規律,向下殺球的角度好。如果在頭後(圖3)或是頭頂上方(圖1)擊球,殺球角度不好,容易造成你所說的殺球很『軟』很『平』。