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『齊暉!』在『好運北京』2008年中國游泳公開賽女子200米混合泳的頒獎儀式上,向來溫文爾雅的葉瑾忍不住高聲喊了一嗓子。冠軍領獎臺上的齊暉朝教練這邊笑著揮手。
『這孩子又回來了!好久都沒有這種感覺了!』葉瑾如釋重負地松了口氣,眼睛濕潤了。
確實,『好運北京』只是奧運測試賽,參賽的高手不多,齊暉的金牌含金量也不高,參加的100米和200米蛙泳以及200米混合泳全部超過了奧運A標,但並不是她的最好成績。不過對於一個九個月前喪失了所有能力、『武功』全無的高手來說,她能再次參加比賽、成為冠軍得主,其中的心酸和痛苦,只有她自己最清楚;幫助她走出低谷的,是葉瑾和來自北京體育大學的體能教練王衛星。
從2000年以來,齊暉一直都是中國游泳的主力乾將,表現平穩,贏得過各大國際賽事的獎牌,只是沒有在悉尼和雅典奧運會上收獲獎牌。但在去年的墨爾本世錦賽上,她大失水准,全部項目都沒有進入半決賽,更別提決賽和爭奪獎牌了。賽後分析,她的失利原因在於嘗試『高住低練』的全新訓練手段,而國內目前游泳項目對此的研究還是一片空白。
每當回憶起住在『低壓氧艙』的那段時光,齊暉就覺得異常痛苦:『那時候,我總覺得有小蟲在臉上爬,手臂發麻抽筋,心髒狂跳不止,根本沒法進行正常訓練。世錦賽比200米混合泳預賽的時候,我一跳下水,就覺得肌肉和神經完全不受控制,好像不會游泳了。此後很長一段時間我都不會游泳,在水裡就是漂浮。』
『從我進入專業隊12年以來,從來沒有那樣糟糕的感覺。這麼多年來,游泳是我最熟悉的東西、全部生活的重心,但是經過「高住低練」後,我突然間什麼都不會了,游泳成了陌生的事情,我非常無助。』
九個月前,『功力』全無的齊暉是『廢人』,連最簡單的引體向上、拎起一個杠鈴杆都沒法完成;每天的訓練量是同組隊友的三分之一甚至四分之一,而且沒有任何強度和速度;游泳水平下滑到初級,走路說話也沒有力氣。
葉瑾說:『每天看她訓練,我都心疼、揪心。她以前是「鐵人」,能把男隊員練趴下,但她從來都沒有向我鬧情緒、抱怨過,我們配合得始終非常好。海軍體工隊的領導和同組隊員也都在鼓勵她,不斷地告訴她「你在恢復、在好轉」……』
在葉瑾精心調教的同時,中國跆拳道隊和賽艇隊『御用』體能教練王衛星也介入了幫助齊暉恢復的工作中。齊暉漸漸恢復了『元氣』。
『剛開始時,我對自己沒有信心,不知道能不能再站起來。王教練的特點是訓練手段花樣多,新鮮有趣,練起來並不覺得辛苦。他告訴我:「速度和爆發力是可以練出來的,我既然來到這裡,就是來幫助你改造的。」』
『練了這麼多年游泳,這是我最難過的一段經歷。那種摔到谷底、再重新爬起來的滋味太難受了。要是沒有葉教練和王教練的幫助,我現在可能已經退役了。如今,我的體形、力量、反應神經還有調動能力都有所加強;也慢慢地有了信心,覺得我還能比賽,還能有信心和別人去游。』
『好運北京』是齊暉近一年來參加的第一次正式比賽,雖然這不算是中國游泳的正式奧運選拔賽,距離真正意義的國際較量也有一定差距,齊暉依然展示出了不容忽視的實力。
『最關鍵的是,在兩位教練的鼓勵下,我始終都沒有失去信心,』齊暉說。
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