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在隊醫白大夫和陪練的陪伴下,陳中繼續在她的三連冠道路上揮灑汗水和擰眉立目。
她右膝的傷仍然是主攻的目標,主教練盧秀棟要求他單腿蹲起5次,每次蹲起過程10秒鍾,用以強化右膝附近的小肌肉群,祈禱保護膝蓋的作用,這可是個辛苦活兒。陳中撅了撅嘴,當聽到『從左腿開始』的命令時,陳中左腿開始耍賴:『這是好腿兒!這是好腿兒!』耍賴也沒用。
還真是,左腿蹲起對於陳中來說並不怎麼費力氣,但換到右腿的時候,周遭幾個人的注意力明顯集中了起來,也不再說笑,白大夫和陪練都把陳中的手搭了起來,陳中的汗水也偷偷地冒了出來。下蹲的時候還算順利,起身的時候要了命了,明顯能夠看出陳中的支橕腿像過了電一樣狂抖,她也趕緊從緊抿著嘴脣到啟齒小聲喊疼到大聲慘叫起來!但平日裡總是和氣的盧秀棟與其強硬了許多:『還要慢!不許停!咬牙!堅持!』
單腿蹲起3次做完,墊子上依然是點點汗滴,陳中一邊擦汗一邊討饒似的求教練:『3次夠了吧?』盧秀棟搖頭,旁邊,領隊田愛麗笑瞇瞇地說:『你就做吧,每次耍賴不都沒用嗎......』
於是,又一次,周而復始。
兩小時後的晚飯桌上,陳中慶幸地說:『不錯了不錯了,現在還寬松了不少呢,要擱過去... ...』轉頭瞧見教練路過,一吐舌頭,提高音量說:『吃飯吃飯。』(來源《跆拳道》)
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