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劉翔最近似乎跟『打欄』乾上了,按照孫海平的說法,劉翔每次訓練課都得『打上兩三次欄』,劉翔有時也會一臉困惑地望著師傅,此時孫海平總會笑盈盈地衝著劉翔說:『沒事,這很正常。』孫海平說這就是他目前在給劉翔進行的『心理按摩』,『對於像劉翔這樣的世界頂尖運動員,最好的心理治療就是讓他不斷地感覺到自己在進步,只有這樣,他的自信心纔會越來越強。』
在北京奧運會前最後一次冬訓中,孫海平給劉翔的訓練課帶來了許多新東西,比如他增加了欄間距讓劉翔訓練。『這就好比以前劉翔是5級地震,只能震動100公裡,現在我希望他的震級幅度要達到6級,震動200至300公裡。』除了心理治療和新訓練方法之外,在今年的冬訓中,孫海平還特意增加了劉翔的力量訓練負荷。孫海平說,這麼做是為了不讓劉翔產生『肌肉疲勞期』,『我們現在所做的就是想讓他的疲勞能夠逐步減弱,而不是積累。』
孫海平對於古巴小將羅伯斯目前『以賽代練』備戰奧運的方式並不贊同,『如果現在也讓劉翔去參加比賽,他的室內成績在7秒50左右,但現在的輸贏並不重要,奧運會需要的是絕對實力,所以我給劉翔制定的目標就是在冬訓中儲備足夠的能量,然後在3月瓦倫西亞的比賽中檢驗冬訓效果,然後在5月兩個美國比賽中讓他全力以赴,隨後在7、8月間逐漸減負。』
□本報記者|張?|文□特約記者|古力|攝
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