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十個欄,劉翔跨一組幾乎都要碰倒四五個,這是他昨天訓練中的表現,難道他現在的狀態不佳?
一旁的孫海平笑著說,這並不表示劉翔狀態不好,反倒可以看出,劉翔通過冬訓有了很多提高。
孫海平說:『劉翔的力量又有了增長,過欄的力量比以前更猛,所以用以前的過欄節奏,就會跟不上。』
孫指導隨後解釋說,經過前階段拉大欄間距離的專門練習後,劉翔在奔跑時的向前速度已經提快,但擺動腿的速率還未跟上。這種情況下,打欄屬於正常現象。『如果我現在要求他加快擺動腿的速度,他也能做到,但這樣訓練負荷太大,在現在肌肉處於相對疲勞狀態下,很容易受傷,反而得不償失。』
2007年年初,劉翔曾在室內賽中輸給古巴小將羅伯斯一次。當3月西班牙世界室內田徑錦標賽即將來臨之際,很多人都聯想到這將是劉翔的復仇戰,不過,劉翔卻並沒有打算拼盡全力:『只要能拿前三名就可以。畢竟,今年最重要的目標是北京奧運會。』
劉翔說,室內跑不是他的強項,因為他一直是後程好。『歐美選手爆發力更強,跑前半程更有利。我對自己的要求就是,預賽和復賽都當成訓練,決賽再努力一下,爭取跑進前三名。』
孫海平的想法與劉翔差不多,他也不想劉翔狀態出太早。『狀態絕對不能出得太早。』孫海平說,『西班牙的比賽很重要,但只是劉翔今年征戰的第一步,5、6月的幾場比賽,劉翔的真正水平應該會發揮出來,而至於最巔峰的競技狀態,肯定要到8月北京奧運會纔能完全展現。』
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