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『對於足球運動員來說,什麼尺碼的腳最適合踢球,並沒有一個特殊的說明。』塔瓦納解釋道,『在米蘭內洛,我曾經給古力特、裡傑卡爾德和巴斯滕治療雙腳,他們的身高幾乎相同,但鞋的尺碼分別是,42、43和44,他們踢球沒任何問題。那個年代的足球運動員,大部分都是高足弓,他們三個都屬於這個范疇。通常來說,高足弓的運動員都有種天生的球感和運動資本。與之相對的平足弓(扁平足),例如維阿,他和前肯尼亞5000米世界冠軍恩古吉屬於一類腳型。平足弓的確是不利於體育項目,但非洲人天生的身體技能並沒因此影響太多。維阿不照樣獲得歐洲金球獎嗎?』
塔瓦納說得沒錯,維阿強悍的身體素質和技術特點幾乎改變了足球運動的走向,他同時認為:『如今的足球,已不再是單單的過人、射門和傳球,新一代球員大多數都擁有強悍的體魄,他們在田徑方面也都是好手。無球跑動需要他們有雙強有力的腳給他們幫助,這對於足球技術運用至關重要。』
塔瓦納把球員的身體作為踢球的根本,而身體的根本就是雙腳。因此,運動員的雙腳就顯得極其珍貴,避免傷病就成了重中之重。『在籃球和排球運動中,球員腳部的傷病大多出現在腳踝部分,因為他們要不斷地起跳和落地。但在足球運動中,由於腳部會經常碰撞,因此,跗骨(屬於短骨,位於足骨的近側部,相當於手的腕骨,共7塊)的挫傷就不可避免,但這種挫傷不會造成骨折或者骨裂,這讓醫生很頭疼,屬於既醫治不好,又不能避免的傷病。』
塔瓦納所把這種傷病定位為不可預見的老傷,『多數球員都有此類傷病,其中大部分都是帶傷出場,因為他並不影響踢球,但日積月累,後果也很嚴重。』因紮吉目前就是由於這個傷病遲遲不能復出。這種傷病由於不能直接治愈,唯一能做的就是等待疼痛消失,這也就是『超級皮波』遲遲不能復出的原因。
除了跗骨,足球運動員的蹠骨也是一個很難治愈的部位,1980年代末,馬爾蒂尼的這個傷病給他帶來了不少麻煩。正是塔瓦納的獨特治療讓AC米蘭隊長能常青於足壇,至於使用了什麼方法,塔瓦納沒有透露,對他來說,這算是個不小的醫學機密。
塔瓦納在給所有球員治療腳傷的同時,也會不厭其煩地教給他們如何做足部保護,因為這個部位對他們來說太重要了。『有很多體育項目都對足部有很大的損壞,但卻沒人發現,不去做提前預防和保護,會導致傷病接踵而至。意大利滑雪運動員卡爾朋,她對足部有特殊的保護,經常用冰雪給足部做按摩。這樣能提高腳部的敏感度,從而增強其靈活度。』
對於足球運動員,塔瓦納建議,『他們也一樣可以,雙腳是他們的資本,必須好好保護。我再舉個例子,前意大利田徑名將科瓦,他在熱身前,都會先特殊照顧自己的雙腳,當雙腳達到比賽狀態之後,再下地進行熱身。這是一個非常值得借鑒的做法,足球運動同樣可以這樣做。』
『足部的肌肉神經是最敏感的,刺激它們成了激發身體其他運動機能的關鍵,有很多運動員還不知道這一點,對於足部的保護,不僅能夠幫他們保持狀態,更重要的,還能延長他們的運動生涯。』塔瓦諾是意大利最著名的運動醫學教授之一,他對目前很多球員不知道對雙腳未雨綢繆而感到擔心。目前還沒有好好保護雙腳的伊布拉,不知是否會因此而覺醒。
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