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楊陽很早就開始接觸速度滑冰運動,但在九歲到十三歲這五年間,她只能自己訓練,因為當地的滑冰俱樂部認為她水平不夠高,沒有人願意接收。最終,經過不斷努力,楊陽如願進入吉林省隊,隨後是國家隊。
在磨難中成長1994年,16歲的楊陽第一次參加冬奧會,在1000米速滑決賽中名列第五。這屆奧運會給楊陽留下的印象並不深,『因為那個時候還小麼,也沒深感覺。』給她留下深刻的回憶的,是備戰98年長野冬奧會的那段時間。『當時,我就對自己說,比完這屆我再也不練了。不僅因為訓練太苦,而且教練那個時候語言攻擊的比較厲害,雖然不動手,但是諷刺、挖苦的比較多。』
長野冬奧會,楊陽取得了500米、1000米和3000米接力的三枚銀牌。現在回過頭來看,那個時候可以稱作是楊陽運動生涯的最高峰。『但是反過來想想,教練當時說我肯定是希望我好,希望大家能拿奧運冠軍。』楊陽說。
22年的短道速滑運動生涯、23個世界冠軍頭銜和4枚冬奧會銀牌,楊陽是參加冬奧會次數最多且得牌最多的運動員。
姐妹花姐妹情提起小楊陽,就不得不提大楊揚。這兩個名字讀音一樣的姑娘,一個贏得了最多的世界冠軍,一個捧回最多的冬奧會獎牌。大楊揚和小楊陽對她們的發現感到驚奇:兩個人身高一樣,體重一樣,鞋碼一樣。尋找相同之處成為她們的一種樂趣,她們都是在單親家庭長大,兩人的父親都在她們18歲的時候離去,而且是在不同年份裡的同一天。
2002年2月24日上午11點,女子1000米短道速滑決賽,冰上姐妹終於身披國旗,盡享勝利的喜悅。
有人說,大楊揚成功得益於小楊陽的戰術犧牲,甚至有網友將後者比喻為前者『隱形的翅膀』,對此小楊陽付之一笑:『至於犧牲,大家都看到我給大楊揚的後來居上創造了條件。反過來說,她在我的身邊讓我心裡更有底了,如果沒有她,可能我連第三名都拿不到。』
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