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有一點格蘭特肯定比穆裡尼奧幸福。葡萄牙人走時,切爾西的新訓練基地還未開張,如今這座造價3000萬英鎊的頂級基地投入使用,格蘭特當然有了更大的發揮餘地。這一周,在以色列人的帶領下,切爾西球員就嘗試了一種新的訓練方式——不是在草地上,而是在水裡。
『這是一項很有效的訓練項目。』助教克拉克介紹道,『我們發現,在水裡可以提高球員的身體柔韌性,幫助他們提高肌肉的力量,和肌肉的反應速度。』於是在科布漢姆基地,你能看到一群切爾西球員,戴著游泳
帽,穿著游泳褲,在泳池裡搶作一團。格蘭特給他們安排的是水球,分組對抗,大家用手而不是用腳,把球『踢』進球門裡去。
『剛開始,小伙子們不知道怎麼踢。但很快,他們喜歡上了這項訓練。』克拉克說道,『他們發現水裡的對抗也很激烈,一點不比球場上差。』按照計劃,一般在比賽後的一天,隊裡會安排水球訓練。一來,這種方法能緩解疲勞,二來,也能提高肌肉的纖維力量。
在格蘭特看來,如此先進的訓練項目來得正是時候。因為非洲杯,少了德羅巴、埃辛、卡勞和米克爾,這段時間裡球隊又面臨相當緊密的賽程,如果現有的球員不能及時恢復體力,追趕曼聯、阿森納就成了空談。
接下來,切爾西球員會和水打更多交道。這座新訓練基地中,大量引進了和水相關的設施。如果想放松身體,可以去高級的水療中心,那裡有最先進的SPA服務;如果想輕松一下,基地有冷熱瀑布系統,隨時讓球員體驗只有度假勝地纔有的舒適。
《太陽報》也對切爾西新的訓練方法很感興趣,尤其是這些大牌球星在水裡的樣子。『我很想知道,蘭帕德是如何在水中扭轉身體的,還有,他像個孩子似的把球丟進球門。』
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