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從去年12月21日到本周三,武漢隊已經進行了將近一個月的集訓。昨晚,武漢隊一行抵達海口金鑫基地,開始為體測進行最後的准備,同時也是為2008賽季的中超聯賽積蓄能量。與往年不同,武漢隊並沒有一開始就前往海南展開冬訓,而是在球隊的周店基地內進行體能訓練。對於這樣的安排,一位俱樂部官員表示:『其實武漢並不太冷,隊員在自己的基地內吃住都非常方便,去海南太早沒有太大意義,等體測結束再進行幾場熱身賽更有利於球隊冬訓。』
在此期間,武漢隊進行了多堂大量體能訓練課,盡管訓練量非常大,隊員們都能按照教練組的要求去完成。除了大量的體能儲備外,還通過對抗訓練和教學賽來幫助恢復和調整。在技戰術訓練時,教練組主要針對球隊現在比較薄弱的防守進行特別強化。對此,陳方平表示:『一切都是按照教練組先前制訂的訓練計劃進行,因此目前來說隊員們的身體狀況還不錯。』
同時,陳方平還表揚了隊員們這段時間的訓練態度。在他看來,這次冬訓,隊員們都非常努力,訓練態度也非常積極主動。一名隊員也表示,通過這段時間的訓練,明顯感覺體能狀況不錯,通過體測應該問題不大。經過一天的休整,昨天中午全體隊員在基地內集中,下午在教練的帶領下進行了一堂訓練課。晚上全隊便乘飛機來到海口。今天開始,武漢隊將在海口為YOYO體測進行最後的准備。
據了解,本月21日體測前,武漢隊將在海口金鑫基地進行一次中等強度的體能訓練。對於這樣的安排,球隊的一位教練表示:『體測前不宜進行過大量訓練,中等強度比較能夠刺激隊員們身體,使之狀態達到最佳。』
除了要進行中等強度的訓練外,隊員們還將進行一兩次YOYO跑。對於這樣的安排,陳方平說:『我們不會專門進行模擬測試,這樣訓練主要是讓隊員們找找感覺,掌握YOYO測試時的節奏。』同時,陳方平也表示,YOYO體測對足球運動員來說難度不大,訓練到位後掌握一定的節奏和技巧,就能順利通過。他說:『今年的冬訓,我們的隊員都付出了很多,相信他們都能順利拿到明年聯賽的參賽證。』
而此次前往海口的另一個目的就是打教學比賽。在體測結束後,漢軍還會在金鑫基地呆上一段時間,而這期間,按照教練組的設想是聯系四到五場教學賽。對此,陳方平說:『冬訓的第二個階段主要圍繞技戰術訓練進行,希望通過教學賽達到鍛煉隊伍的效果,同時檢驗前期的訓練效果。』
新賽季,武漢隊的人員發生了很大的變化,去年球隊主力陣容中的相當一部分隊員都離開了球隊,加上目前內外援還沒確定,因此希望在海口期間通過教學賽磨合陣容顯然不現實。『盡管不能磨合球隊,但我們還是希望能在熱身賽中鍛煉隊伍,發掘新人。』對於教學比賽陳方平這樣定位。