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在2008年奧運跳水選拔賽中,奧運冠軍吳敏霞在女子三米板預賽第三輪出現重大失誤,被判『零』分,令人驚愕。無獨有偶,緊隨其後出場的上海選手趙沁心也選擇了與吳敏霞相同的動作,也許是受到前者失利的影響,她的動作也完成得很糟糕,有的裁判僅給她打出0.5分。中國跳水隊領隊周繼紅在賽後新聞發布會上分析她們失利的原因時指出,『過度緊張』是導致她們動作變形的主要原因,這種情況在以往大賽中也曾出現過。雅典奧運會男子雙人三米板決賽,王克楠和彭勃就是在大比分領先的情況下出現嚴重失誤而痛失金牌。去年在墨爾本世錦賽上,俄羅斯選手多布羅斯科克也曾在4個自選動作中走了兩個空板。這說明,在世界大賽中,任何意外都可能發生,再成熟的運動員也不可掉以輕心。
由吳敏霞的失利記者又想到了另一個問題,即心理狀態的穩定對技術動作的穩定發揮所產生的直接影響。運動員為什麼會產生臨場緊張的心理狀態?這與他賽前的訓練水平有關,也與競爭對手的水平有關,更與他選擇的技術動作的難度有關。從吳敏霞三米板第三輪預賽所選擇的107B(向前翻騰三周半屈體)動作看,難度系數比較大。在強手如林的大賽中,教練和運動員往往會選擇以『難度』取勝,這也是中國各項目國家隊強調『技術創新』的制勝法寶。但是,這種選擇具有一定的『冒險性』,第一個『吃螃蟹的人』不僅需要勇氣,更需要『智慧』。還需要對螃蟹習性細致入微的了解。賽前的訓練是否系統,是否到位,是否己達到『爐火純青』,直接決定著大賽中的心理狀態和技術發揮。正像周繼紅所坦言的那樣:『吳敏霞去年的訓練並沒有真正地、完全地達到要求,盡管在2007年取得了不錯的成績,但都比較僥幸,客觀上掩蓋了一些問題,失利將會給她敲響警鍾。』
記得雅典奧運會前,中國跳水隊出征前也是來濟南進行封閉訓練,記者在采訪周繼紅時,她說了一句話使我至今難忘:『穩定壓倒一切』,她所說的『穩定』,一是指心理,二是指動作。她說,上轎前紮耳朵眼是來不及的,但我們強調把已經『成形』的動作練紮實,反復地練,練一千遍、一萬遍,精益求精,一點毛病都不要放過。只有這樣,纔能踏踏實實地走上跳臺和跳板。
中國跳水隊被稱為中國奧運軍團中的『夢之隊』,二十年來他們已經為祖國奉獻了二十枚金牌。每天十小時的陸上和水上訓練課,每天數百次的出水入水,從十多歲起就肩負起為國爭光的重任。在歷次世界大賽中,中國跳水隊為什麼會發揮得如此『穩定』?因為他們有紮實的訓練基礎,這根『定海神針』是靠『苦練』打磨出來的。
周繼紅很聰明,幾屆奧運會、世錦賽,她總是胸有成竹、指揮若定。她是靠『實力』在與對手談話。面對較弱的對手時,她會要求自己的隊員『穩定發揮、確保金牌』。遇到較難對付的強敵時,她會突然使出『殺手?』,以高難動作克敵制勝。她在總結這些成功的經驗時,仍然強調了『穩定』的作用。她說,穩定的心態、穩定的技術、穩定的發揮都是一支成熟的隊伍所應具備的基本素質,大賽在即,我們已經別無選擇,穩定壓倒一切!
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