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1月10日下午4點半,中國體操男隊隊員陸續結束了當天的訓練。李小鵬、楊威在自由體操的墊子上踢起了足球,半小時後,肖欽、滕海濱、梁富亮也加入進來。其餘隊員則來到二樓力量房,開始打倒立。『男隊員們,現在可以去游泳館了!』五點鍾,體操男隊主教練陳雄站在體操館門口喊道,黃旭等老隊員呼應著,來到了田徑場邊的水球館游泳。踢球、倒立、游泳,這些豐富多彩的項目,都是中國體操男隊冬訓的內容。
中國體操隊領隊張佩文介紹,目前,男隊已進入到素質力量的訓練階段,隊員們除了難新動作的訓練外,開始有意識地加入倒立、游泳等項目,目的是為了提高隊員的力量儲備,提高比賽能力。
『游泳是一項很好的訓練方式,對隊員們肌肉的協調性和彈性都很有幫助,這也是體操隊員非常需要的。同時,訓練結束後,讓隊員通過游泳等方式來放松肌肉,跟水療是一個道理。游泳是體操男隊素質、力量訓練的一個很重要的部分。』中國體操男隊總教練黃玉斌說。據了解,從去年開始,體操隊已經在冬訓中加入游泳等內容。
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