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飛人劉翔還能打破他保持的12秒88的世界紀錄嗎?能!近日,在北京進行第二階段冬訓的劉翔采用了新訓練方法:縮短110米欄的欄間距。而這個新招讓『劉飛人』的最好成績達到了驚人的12秒70左右。
昨天下午,國家田徑隊副總教練、劉翔的師父孫海平透露:『上周六,劉翔的幾個訓練項目都達到他個人歷史的最高強度。可以說,劉翔新賽季的開端非常好。』作為北京奧運會前最後一個冬訓,孫海平施盡了渾身解數,『上強度』和采用新訓練方式成為冬訓法寶。其中,孫海平采用將110米欄9米14欄間距縮短的新方法效果顯著,他透露:『欄間距短了,劉翔在欄間的節奏就會加快,成績也會提高。』孫海平介紹,間距縮短後,劉翔的最好成績已達到12秒70左右,比12秒88的世界紀錄快很多。他還表示,當劉翔適應短距離跨越後能將這個頻率帶到正常間距的比賽中,速度就可以提高。
當然,高強度的訓練也讓劉翔的身體出現了反應,訓練結束後『翔飛人』全身酸痛。不過,劉翔的訓練水平讓孫海平十分滿意,劉翔的父親也透露:『孫指導對我說,現在直接把小家伙拉出去比賽也行!』根據計劃,劉翔有望在明年2至3月間的歐洲賽場中首度亮相,其中3月8日世界室內田徑錦標賽最為重要。5月,劉翔將參加奧運測試賽,6月,劉翔將再次赴歐洲和美國參賽,此後將全力備戰奧運會。
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