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12月25日,體操女隊進行了一場難新測驗,對冬訓第一階段的計劃落實情況進行檢驗。程菲、江鈺源、楊伊琳等隊員分別在高低杠、平衡木、自由體操和跳馬四個項目上展示了冬訓中新發展的難度和新編排。體操中心主任高健表示,隊員們的出色表現令人滿意。女隊主教練陸善真則談到,將隊內測驗作為全隊觀摩課的形式比較新穎,希望所有的運動員、教練員都有收獲。
觀摩課形式新穎作用大和以往測驗不同的是,本次隊內測驗被當作女隊的一次觀摩課。沒有任務的隊員、教練員紛紛圍坐在墊子周圍,在測驗隊員完成動作後,她們會用自己的掌聲大小表示『很好』或者『一般』。有時一組動作完成後,高健和陸善真等還會隨時指出問題,並請觀賽隊員發表觀點。『這樣的形式,不局限於檢驗運動員的難度,更多地融入了一種對訓練、教育的研討。對場上運動員來說,鍛煉了她們的抗乾擾能力,而場下的運動員、教練員也能從中得到啟發。』陸善真說,在自由體操測驗結束後,陸善真特意提到了『小翻』的動作要領,讓場上隊員反復練習,還叫來一名小隊員做示范,進行分解動作的講解,『對於重點人的重點項目進行更多的分析,在隊內達成統一意見,養成運動員和教練分析動作的能力。』陸善真說。
程菲自由操融中國元素難度測驗課的結束部分,是程菲的『獨家』表演時間——她將自己新編的自由體操表演了兩遍,新編曲目以黃河為主基調,融入了更多的中國元素,雖然沒加入跟頭串,但程菲的整套節目已基本完成,舞蹈部分剛柔並濟,還加入了一些『很中國』的動作亮相。底下的『觀眾』雖然不是第一次觀看,但一個個看得熱血沸騰,跟著節奏拍起手來,現場氣氛十分熱烈。據陸善真介紹,根據程菲動作大氣的特點,體操隊特意為程菲量身打造了這首新曲目。
『程菲這樣的優秀運動員一定要有中國元素!』陸善真強調說,『在中國舉辦的奧運會,我們希望用我們最優秀的運動員,用我們國家最優秀的音樂,爭取創造出最優異的成績。』
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